Отличное домашнее средство от уныния и усталости - пить яблочный сок со свеклой. Яблоко обладает свойствами, которые способствуют хорошему самочувствию, а свекла богата железом, которое увеличивает гемоглобин в кровотоке, помогая бороться с анемией, которая может быть источником разочарования.
Ингредиенты
- 1 яблоко
- 1/2 свеклы
- 1/2 столовой ложки нарезанного имбиря
- 1 морковь
- 1 стакан воды
- коричневый сахар или мед для подслащивания
Режим подготовки
Взбейте все ингредиенты в блендере и выпейте. Принимайте это домашнее средство 2 раза в день каждый день в течение как минимум 2 недель, а затем оцените результаты.
Также показано увеличение потребления продуктов, богатых железом, таких как мясо, бобы с рисом и темный шоколад. Однако, если симптомы не исчезнут, следует обратиться к врачу, поскольку эпизоды усталости и уныния могут быть признаками депрессии, которую иногда необходимо лечить с помощью лекарств.
Была ли эта информация полезна?
да нет
Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:
Любые вопросы? Щелкните здесь, чтобы получить ответ.
Электронная почта, на которую вы хотите получить ответ:
Проверьте письмо с подтверждением, которое мы вам отправили.
Твое имя:
Причина посещения:
--- Выберите причину --- БолезньЖивите лучше Помогите другому человекуПолучите знания
Вы медицинский работник?
НетВрачФармацевтикаМедсестраНетологиБиомедицинские препаратыФизиотерапевтКосметологДругое
