Домашние средства являются отличными вариантами лечения простуды и гриппа, которые характеризуются кашлем мокроты. Таким образом, хороший выбор - тимьян, эвкалипт и мята, которые можно использовать в качестве чая или для ингаляции.
Принимая теплые ванны, а затем горячий чай помогает облегчить дискомфорт, вызванный холодом. Принимать овощной суп или суп также может помочь вылечить простуду и грипп быстрее. Однако, если симптомы не исчезают в течение 5 дней, и если симптомы, такие как лихорадка и затрудненное дыхание, или кончики пальцев или пурпурные губы, вы должны увидеть врача.
Чай тимьяна
Чай тимьяна - отличный выбор для борьбы с простудой и гриппом, высвобождая мокроту, потому что она имеет отхаркивающее действие.
ингредиенты:
- 1 столовая ложка тимьяна
- 1 стакан горячей воды
Способ приготовления:
Положите траву в чашку горячей воды и дайте ей постоять несколько минут. Штамм, когда он теплый и принимать 2 раза в день.
Оранжевый сок с кресс-салатом
Апельсиновый сок и кашель с мокротой обладают отхаркивающим свойством, которое оживляет мокроту и облегчает ее удаление. Кроме того, он богат витамином А, регенерирует и защищает слизистую оболочку дыхательной системы.
ингредиенты
- Сок 1 оранжевый
- 3 веточки кресс-салата
- 1 морковь
- ½ стакана воды
Способ приготовления
Поместите ингредиенты в блендер и ударяйте до получения гомогенной смеси. Пейте 2 раза в день, пока холод не остынет.
Вдыхание, чтобы очистить нос
Эта ингаляция помогает очистить дыхательные пути, облегчая дыхание и высвобождение мокроты.
ингредиенты
- 2 капли эфирного масла эвкалипта
- 2 капли соснового эфирного масла
- 1 капля мятного эфирного масла
- 1 литр кипящей воды
Способ приготовления
Добавьте эфирные масла в горячую воду и хорошо перемешайте. Наклоните голову вперед и вдыхайте пары из этой смеси в течение нескольких минут.
В дополнение к этим природным средствам для кашля с мокротой, человек должен пить по крайней мере 1 литр воды в день.
Пряничный чай с имбирем
Отличное домашнее средство для лечения кашля - это чай с морскими свинками с имбирем, поскольку гуако очищает дыхательные пути, а имбирь - это мощный противовоспалительный препарат, который работает на уровне простагландинов.
ингредиенты
- 8 листов guaco
- 500 мл воды
- 1 столовая ложка высушенных листьев картофеля
- 1 столовая ложка тертого или молотого имбиря
- 3 столовые ложки меда
Способ приготовления
Положите все ингредиенты чая, кроме меда, в кастрюлю и тушите в течение нескольких минут. Покройте, дайте остыть, процедите, а затем добавьте мед в жидкую часть. Принимайте по 1 чашке этого чая каждые 8 часов.
Внимание: этот чай противопоказан беременным женщинам и людям с желчными камнями.
Другие рецепты чая, сиропов и соков в следующем видео:
