Домашние процедуры, изменения в еде и проведение эстетических процедур, таких как липокавитация или криолиполиз, являются некоторыми из возможных вариантов потери живота и устранения локализованного жира.
Потеря живота не всегда легкая задача, потому что локализованный жир не всегда легко устранить, требуя определенной дисциплины в рационе, самоотверженности и терпения, поскольку результаты могут занять от 1 до 4 недель.
Домашнее лечение, чтобы потерять живота
Отличное домашнее лечение, которое помогает повысить потерю живота, состоит из ежедневных массажей с использованием определенных кремов, с липолитическим, дренирующим или антицеллюлитным действием. Крем следует наносить ночью на чистую и сухую кожу, и для увеличения его эффекта можно выбрать обертывание живота бумажной пленкой в течение 2 часов.
Для повышения эффективности этих кремов рекомендуется дополнить ваше приложение домашним скрабом один раз в неделю. Вот как сделать самодельный скраб о том, как сделать отшелушивающий массаж.
2. Диета потерять живот
Чтобы потерять живот, важно следовать диете с низким содержанием калорий, высоким содержанием клетчатки и плохой продукцией, вызывающей газ. Поэтому важно делать ставки на продукты, которые улучшают транзит кишечника, бороться с задержкой жидкости, ускорять обмен веществ и помогают сжигать калории, такие как арбуз, овсянка, имбирь, баклажан, груша или корицу, например. См. Продукты, которые могут помочь вам потерять 10 продуктов, которые помогут вам похудеть.
Другие советы от нашего диетолога, которые помогут избавиться от локализованного жира на животе, посмотрев наше видео:
Кроме того, для завершения диеты важно регулярно тренироваться, делая ставки на выполнение упражнений для сжигания жира на животе. Знайте некоторые простые упражнения, чтобы практиковать дома в 3 простых упражнениях, чтобы делать дома и «Потеря живота».
3. Эстетические процедуры для устранения живота
Есть несколько косметических процедур, доступных, которые могут быть весьма эффективными в устранении живота жир, который включает в себя:
- Липокавитация: это эстетическая процедура, используемая для устранения локализованного жира в животе, бедрах, боках или спине, используя ультразвуковое устройство, которое помогает уничтожить накопленный жир. Подробнее читайте здесь.
- Криолиполиз: процедура для снижения мер, которая использует метод замораживания жира. Это замораживание приводит к гибели пораженных жировых клеток, которые затем естественным образом устраняются организмом; Узнайте все об этой методике в Cryolysis - Лечение замерзает и устраняет жир в 1 сеансе;
- Карбокситерапия: лечение, которое помогает устранить локализованный жир, вводя кожу углекислотой. Этот газ увеличивает кровоток и микроциркуляцию кожи, усиливает местную оксигенацию и способствует обновлению клеток, оставляя кожу более упругой. Узнайте больше об этой технике в Carboxitherapy для локализованного жира.
Кроме того, на рынке существуют другие методы лечения, такие как радиочастота или электролиполиз, которые также потенцируют локализованную потерю жира.
