Чай с чайной палочкой, с научной точки зрения называемый Cinnamomum zeylanicum, стимулирует сокращение матки и, следовательно, является хорошим вариантом снизить задержку менструации, а также сделать менструацию более интенсивной и, следовательно, в течение последних дней.
Тем не менее, потребление корицы указывается только для увеличения менструации в течение 1 или 2 дней или для снижения ее в случае задержки менее 1 месяца, и поэтому ее следует избегать, если беременность подозревается и противопоказана во время беременности, поскольку она может вызывают аборты.
Как сделать чай корицы
Чтобы приготовить чай с корицей, вам нужно только:
ингредиенты
- 1 палочка корицы
- 1 стакан воды
Способ приготовления
Поместите коричную палочку в кастрюлю с водой и тушите около 5 минут. Позвольте этому смягчить, удалить палочку корицы и выпить ее. При желании, подсластить по вкусу.
Другие рецепты с корицей для регулирования менструации
Другие способы потреблять корицу, используя их свойства в снижении менструации, снимая менструальные судороги, головную боль, тошноту, рвоту и недомогание:
- Поместите коричную палочку в чашку теплого молока и подсластите ее сахаром или медом;
- Посыпать 1 чайную ложку молотой корицы на овсянку;
- Добавить 1 палочку корицы в каждую чашку черного кофе;
- Ешьте яблоко и пирог с корицей, или приготовьте яблоко и добавьте 1 палочку корицы в центре, во время ее приготовления;
- Добавьте немного корицы в миску простого йогурта и крупы, например.
Корица, как регулярно потребляется, может помочь нормализовать нерегулярные менструации, но когда этот симптом становится частым, следует обратиться к гинекологу, чтобы он мог оценить, что может изменить менструальный цикл.
Обычно менструация очень нерегулярна в первые несколько лет после менархе или когда женщина приближается к менопаузе, таким образом, подростки и более зрелые женщины чаще всего страдают от задержанного менструального цикла.
Корица может использоваться для регулирования менструальных расстройств, потому что она снижает уровень простагландина, повышает уровень эндорфина и улучшает кровообращение, и поэтому эффективна для облегчения симптомов предменструального напряжения. Однако для того, чтобы иметь ожидаемый эффект, нужно регулярно принимать корицу.
Смотрите другие преимущества корицы в следующем видео:
