Моделирующий массаж является хорошим дополнением к устранению целлюлита, так как он увеличивает кровообращение и лимфатическую циркуляцию места, кроме уменьшения конкреций целлюлита, улучшает его внешний вид, а также способствует проникновению антицеллюлитных кремов, в которых должна содержаться искра Например, в Азии.
Массаж для борьбы с целлюлитом должен проводиться разумным образом, быстро применяя и уважая направление лимфатического дренажа. В этом массаже можно использовать скользящие маневры, замешивание, браслет и трения, которые также будут действовать на накопленный жир, улучшая внешний вид целлюлита, листьями и более растянутой кожей.
Однако для того, чтобы устранить целлюлит быстрее и постоянно, лучшей стратегией является одновременное сочетание нескольких процедур, включая эстетическое лечение, сам лимфатический дренаж, а также обезжиренное или без сахара питание и потребление мочегонных и антиоксиданты. Таким образом, можно бороться со всеми факторами, способствующими формированию каждого целлюлитного узла, достигая лучших результатов.
Шаги массажа для целлюлита у себя дома
Чтобы сделать массаж против целлюлита дома, вы должны выполнить следующие шаги:
Шаг 1 - Отшелушивание кожи для улучшения кровообращения
Во время купания нанесите отшелушивающий крем по своему назначению на ягодицы и ноги и с круговыми движениями протрите всю ягодичную область и бедра энергично, по крайней мере, на 5 минут с каждой стороны тела. Ношение отшелушивающей перчатки, губки или куста может помочь улучшить эффект отшелушивания.
Этот шаг стимулирует кровообращение и удаляет мертвые клетки, в дополнение к тому, что кожа становится более гладкой и готова к гидратации. Вот рецепт: Как сделать самодельный скраб.
Шаг 2 - Слить жидкости и увлажнить кожу
Пока еще в ванне, удалите exfoliant с кожи холодной водой и нанесите увлажняющее масло по вашему выбору на ягодицы и бедра. Сделайте нежный массаж, скользя руки, начиная с внутренней части коленей, в пах в течение нескольких минут. Затем сделайте то же самое скольжение со стороны бедра, проходя через ягодицы, идите в пах в течение нескольких минут. Промыть холодной водой и сушить нормально.
Проверьте шаги лимфатического дренажа для целлюлита
Чтобы заметить результаты, вы должны выполнять не менее 10 сеансов массажа два раза в неделю. Кроме того, рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды или зеленого чая без сахара в день для очистки организма, потому что антицеллюлитный массаж является отличным коадъювантом, но не должен использоваться в качестве единственного терапевтического ресурса, потому что, если это делается таким образом, не будет ожидаемой цели.
Преимущества массажа против целлюлита
Самый эффективный массаж против целлюлита - это моделирование или антицеллюлитный массаж, потому что это необходимо делать с учетом направления лимфатического дренажа, чтобы исключить избыток жидкости в интерстициальной среде, что является одним из факторов причины целлюлита. Основными преимуществами этого массажа являются:
- Улучшение венозного возврата путем устранения избыточной жидкости в эпидермисе;
- Листья и кожа более гладкие, потому что это способствует устранению жирных конкреций, которые придают внешний вид апельсиновой корки;
- Он улучшает кровообращение, вызывая больше крови в массированных местах;
- Борьба с болью и дискомфортом, которые присутствуют в самом тяжелом целлюлите, 3 и 4 степени;
- Это облегчает проникновение веществ, важных для борьбы с целлюлитом.
Лучшие ингредиенты для хорошего антицеллюлитного крема или геля включают, например, азиатскую Centella и кремний.
Массажер для целлюлитных работ?
Использование небольших приборов, таких как массажные ролики дома, также может помочь в лечении целлюлита, потому что они также увеличивают кровообращение. Некоторое оборудование по-прежнему выделяет тепло, что также способствует улучшению циркуляции в регионе, где они применяются, но для того, чтобы они имели некоторый эффект, необходимо также, чтобы они использовались в отношении направления лимфатических узлов и антицеллюлитных кремов или гелей.
Узнайте, как сделать лимфатический дренаж, чтобы получить все преимущества этого массажа, чтобы устранить целлюлит.
Ознакомьтесь с этими и другими советами в следующем видео:
