Соки с дыней являются отличным домашним вариантом для устранения отеков тела, вызванных главным образом задержкой жидкости, поскольку это плод, богатый водой, который стимулирует выработку мочи.
Помимо этого мочегонного сока также важно принять некоторые меры предосторожности, например, избегать слишком долгого, сидящего или со скрещенными ногами, и положить ноги вверх в конце дня. Узнайте больше о: Удержание жидкости, что делать?
1. Дынистый сок с капустой
Действие сока дыни обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья, среди которых улучшается внешний вид кожи, она становится моложе и здоровее, а также увеличивает энергию для ежедневной работы. Этот сок также широко используется для облегчения диеты для похудения.
ингредиенты
- 1 средний кусочек дыни,
- 200 мл кокосовой воды,
- 1 столовая ложка измельченной мяты
- 1 лист капусты.
Способ приготовления
Чтобы приготовить этот домашний препарат, ингредиенты должны быть подготовлены с осторожностью. Сначала разрежьте дыню пополам, удалите все семена из половины, которые будут использоваться, и разрежьте фрукты на маленькие кубики. Затем пюре капусты и листьев мяты.
Следующий шаг - добавить все ингредиенты в блендер и хорошо избить. Выпейте по крайней мере 2 чашки этого сока ежедневно.
См. Другие диуретические продукты, которые помогают уменьшить отечность:
2. Дынистый сок с зеленым яблоком
Например, этот сок является еще одним натуральным мочегонным вариантом с освежающим ароматом, который является хорошим вариантом для закуски в течение дня.
ингредиенты
- ¼ дыни
- 2 зеленых яблока
- ½ стакана лимонного сока
- 500 мл воды
- 2 столовые ложки сахара
Способ приготовления
Очистите яблоки и удалите все их семена. Разрежьте дыню пополам, а также удалите семена, а затем добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо побейте. Использование центрифуги облегчает процесс, но значительно уменьшает количество соковых волокон.
Это домашнее средство, помимо уменьшения набухания и удерживания жидкости, работает как усиление иммунной системы, как транквилизатор и как антикоагулянт, то есть, часто выпивая этот сок, можно поддерживать более здоровую жизнь с меньшим риском сердца и инфекционных заболеваний.
3. Дынистый сок с ананасом
Добавление дыни в цитрусовые - отличный способ использовать свои мочегонные свойства с более приятным вкусом.
ингредиенты
- 2 ломтика дыни
- 1 кусочек ананаса
- 1 стакан воды
- 1 столовая ложка мяты
Способ приготовления
Взбить все ингредиенты в блендере, а затем взять его с грубыми и неотапливаемыми, чтобы содержать больше волокон, что также помогает бороться с запорами, что также помогает разложить живот.
