Яблочный сок - превосходное домашнее средство для улучшения функции кишечника, потому что яблоко содержит растворимую клетчатку, называемую пектином, которая при контакте с пищевой водой образует вязкий гель, способный увеличивать объем стула и стимулировать работа кишечника.
Кроме того, путем облегчения движения кишечного транзита яблоко способно устранять токсины и нерастворимые волокна, присутствующие в кишечнике, являясь отличным дополнением к лечению дивертикулита, диареи и запоров, например.
ингредиенты
- 2 яблока
- 1 стакан вишни
- 1 литр воды
Способ приготовления
Вырезать яблоки пополам, удалить семена и положить в блендер вместе с вишнями и водой. Хорошо бейте до получения гомогенной смеси и выпивайте 2 раза в день.
Чтобы дополнить это домашнее средство, нужно пить по крайней мере 1 литр воды в день, делать абдоминальный массаж, есть продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как клубника, груша или семенной хлеб, и регулярно тренироваться, потому что эти заботы также помогают освободить кишечника.
См. Еще одно домашнее средство для сухой кишки.
