Кембриджская диета - это диета, в которой еда заменяется питательными формулами и была создана Аланом Говардом в 70-х годах.
Клиенты могут полагаться на подготовленные схемы, которые начинаются от 450 до 1500 калорий в день, чтобы произвести потерю веса или просто поддерживать желаемый вес. Пища не потребляется, но если вы используете продукты этой диеты, такие как коктейли, суп, сливки витаминов и добавок, которые готовы иметь все питательные вещества, необходимые для правильного функционирования организма.
Как сделать Кембриджскую диету:
- Уменьшите потребление пищи за 7-10 дней до начала диеты.
- Потребляйте только 3 порции ежедневно диетических продуктов. Более высокие женщины и мужчины могут ежедневно есть 4 порции. Вы можете выпить 2 литра жидкости в день, например, кофе, чай, питьевую воду.
- Через 4 недели на диете вы можете добавить 790 калорий в день с 180 г рыбы или домашней птицы, творога и части зеленых или белых овощей.
- Как только вы достигнете желаемого веса, сделайте диету по 1500 калорий в день.
Продукты питания Cambridge можно приобрести только у дистрибьюторов, поэтому они не доступны в аптеках, магазинах здоровой пищи или в супермаркетах.
Меню Кембриджского Диета
В Кембриджском диетическом меню используются продукты диеты Cambridge. Вот пример меню этой диеты:
- Завтрак - яблочный картофель и корицу.
- Обед - куриный суп и грибы.
- Ужин - банановый коктейль.
Перед началом диеты важно иметь медицинскую консультацию, чтобы проверить, является ли диета наилучшим показателем для человека, который хочет похудеть, чтобы потеря веса была здоровой.
