ЧТО ДЕЛАТЬ ПРОТИВ БОЛИ В ШЕЕ - ОБЩАЯ ПРАКТИКА

4 шага к прекращению боли в шее



Выбор редакции
Болезнь кошки
Болезнь кошки
Боль в шее, вызванную усталостью, плохой осанкой или черешковой костью, может быть смягчена некоторыми простыми мерами, такими как теплый компресс, самомассаж и растяжка, которые являются простыми методами, которые можно выполнять дома, обеспечивая быстрое облегчение. 4 шага для облегчения боли в шее: Шаг 1 - Нанесите теплый водный компресс на шею Это увеличивает местное кровообращение, расслабляя мышцы шеи. Как это сделать: намочите полотенце, положите его в пластиковый пакет ziploc и пе