Мисопония - это состояние, при котором человек реагирует интенсивно и отрицательно на небольшие звуки, которые большинство людей не замечает или не придает значения, например, звук жевания, кашель или просто очищение горла, например.
Хотя еще нет теста, способного диагностировать мизопонию, некоторые из наиболее распространенных признаков людей с этим состоянием возникают после определенного звука и включают:
- Будьте взволнованы;
- Побег от шума;
- Избегайте некоторых действий из-за небольших шумов, например, не собираетесь есть на улице, поэтому вы не слышите, как люди пережевывают;
- Реагирование преувеличено на простой шум;
- Обидно прошу остановить шум.
Этот тип поведения может также мешать отношениям с близкими вам людьми, так как некоторые звуки, такие как кашель или чихание, не могут быть устранены, и поэтому человек с мифофонией может начать избегать общения с семьей или друзьями. звук чаще.
Кроме того, и хотя это реже, физические симптомы также могут проявляться, например, как увеличение сердечных сокращений, головных болей, проблем с желудком или боли в челюсти.
Как делается лечение?
По-прежнему нет специального лечения мизопонии, и поэтому состояние не имеет никакого лечения. Тем не менее, есть некоторая терапия, которая может помочь человеку терпеть звуки более легко, избегая резких изменений в повседневной деятельности.
Одной из этих терапий является когнитивная терапия поведения, где психолог помогает человеку заменить негативные чувства, которые ощущается при прослушивании определенных звуков. Однако другие альтернативы лечения также включают добавление других шумов в окружающую среду для маскировки раздражающих звуков или использование ушных пробок для снижения чувствительности к звуку.
В более тяжелых случаях, когда человек по-прежнему испытывает очень негативные чувства, может потребоваться обратиться к психиатру, чтобы принимать лекарства для депрессии или тревоги, такие как флуоксетин, сертралин или эсциталопрам.
Основные звуки, которые вызывают мифофонию
Некоторые из наиболее распространенных звуков, которые вызывают появление негативных чувств, связанных с misofonia:
- Звуки, вызванные ртом: пить, жевать, отрыгать, целовать, зевать или чистить зубы;
- Дыхательные звуки: храп, чихание или шумное дыхание;
- Звуки, связанные с голосом: шепот, носовой голос или повторное использование слов;
- Звуки окружающего звучания: клавиши клавиатуры, подключенные телевизоры, страницы скольжения или работающие часы;
- Звуки животных: лай собак, птицы, летящие или животные пьют;
У некоторых людей есть только симптомы, когда они слышат один из этих звуков, однако другие могут испытывать трудности с переносом более одного звука, и поэтому существует бесконечный список звуков, которые могут вызвать misofonia.
