Чай с потерей веса - отличный ресурс для завершения диеты, для тех, кто хочет не только похудеть, но и сдуть и потерять живот, помимо того, что он является отличным домашним и естественным вариантом.
Имбирный чай, лимонный чай и зеленый чай - это часть чая, поскольку они помогают в удержании жидкостей, подавляют аппетит и увеличивают обмен веществ, помогая сжигать жир. Узнайте, как сделать сбалансированную диету, чтобы похудеть и высушить живот.
Кроме того, тире кайенского перца - отличный вариант, который можно добавить в любой из чаев для похудения, поскольку он прост в использовании и помогает еще больше увеличить обмен веществ, способствуя сжиганию жира.
1. Имбирный чай с ананасом
Имбирный чай с ананасом отлично подходит для похудения, потому что он стимулирует обмен веществ, помогает организму расходовать больше энергии и калорий даже в стационарных условиях, а также гасить аппетит и помогать кишечнику функционировать.
ингредиенты
- Очистить ½ ананаса;
- Очистить 1 апельсин;
- 1 столовая ложка каркеи;
- 1 столовая ложка имбиря;
- 1 литр воды
Способ приготовления
В кварту воды добавьте ананас и апельсиновую кожуру и столовую ложку имбиря, а затем доведите до кипения 3 минуты. После кипячения выключите огонь и добавьте базилик. Наконец, прикройте, дайте постоять 5 минут и процедите перед употреблением.
Этот чай следует пить в течение дня между приемами пищи, и для достижения лучших результатов рекомендуется регулярно питаться здоровой диетой и заниматься спортом.
Противопоказания: Имбирь с ананасом для того, чтобы иметь имбирь в своем составе, не должен использоваться беременными или кормящими грудью женщинами без консультации врача.
2. Зеленый чай с ежевикой
Зеленый чай с ежевикой помогает уменьшить аппетит, дезинфицирует организм и уменьшает объем, так как он обладает мочегонными свойствами и увеличивает метаболизм организма, помогая организму тратить больше энергии и калорий.
ингредиенты
- 1 чайная ложка сушеных листьев ежевики;
- 1 чайная ложка высушенных зеленых листьев чая.
Способ приготовления
В чашку чая положите сухие листья ежевики и зеленого чая и добавьте 150 мл кипящей воды. Покройте, дайте сидеть в течение 10 минут и напрягайтесь перед употреблением.
Этот чай следует пить перед основными блюдами, такими как обед и ужин в течение 2 - 3 недель.
3. Чай из гибискуса с корицей
Чай с гибискусом с корицей хорош, чтобы помочь вам сбросить вес, поскольку он помогает в удержании жидкости, выкачивать тело и увеличивает метаболизм, способствуя сжиганию жира. Кроме того, этот чай также помогает пищеварению, имея в своем составе корицу.
ингредиенты
- 1 столовая ложка высушенного гибискуса;
- 1 столовая ложка сушеных листьев хвоща;
- 1 палочка корицы.
Способ приготовления
В литр кипящей воды добавьте сухие листья гибискуса и хвоща с палочкой корицы и дайте постоять 10 минут. Coe перед употреблением.
Этот чай следует пить 3-4 раза в день, за полчаса до основных блюд.
4. Чай с лимоном
Чайный чай с лимоном повышает чувство сытости и облегчает сжигание жира, поскольку он увеличивает обмен веществ. Кроме того, он уменьшает набухание и объем тела, поскольку он оказывает мочегонное действие, которое помогает в удерживании жидкостей.
ингредиенты
- 1 или 2 чайные ложки чайных листьев;
- ½ лимона сжато.
Способ приготовления
В чашку чая поместите высушенные листья маточного чая и половины лимона, а затем добавьте 150 мл кипящей воды. Накройте крышкой и дайте постоять 5-10 минут.
Противопоказания: Матовый чай, поскольку он содержит кофеин в своем составе, не должен использоваться беременными или кормящими грудью женщинами. Кроме того, он не должен использоваться пациентами с сердечными заболеваниями, язвами пептика или с рефлюксом желудка.
5. Чай с пажитником и артишок
Этот чай помогает утолить аппетит и ослабить кишечник, помогает увеличить обмен веществ, способствует сжиганию жира и помогает удерживать жидкости, так как помогает организму сдуть и потерять объем.
ингредиенты
- ½ чайной ложки семян пажитника
- 1 чайная ложка сушеных листьев артишока
Способ приготовления
В чашку чая поместите порошкообразные семена, щепотку перца и высушенные листья артишока, а затем добавьте 150 мл кипящей воды. Дайте постоять 10 минут минут и коэффициент.
Этот чай следует пить 3 раза в день между приемами пищи.
Противопоказания: Чай пажитника и артишок не должны использоваться беременными или кормящими грудью женщинами, а также детьми, которые еще не достигли половой зрелости.
3 шага к быстрой потере веса
Если вам нужно похудеть, проверьте следующее видео, что вам нужно сделать:
