Питьевой чай с успокаивающими и пищеварительными свойствами, такими как болдо, фенхель, мята и мацела, является хорошим домашним средством для борьбы с газом, плохой переваривание, которое вызывает опухший живот, частые отрыжки и даже головную боль.
Эти чаи следует готовить сразу же после их приема, чтобы они имели более быстрый эффект и не должны подслащиваться, потому что сахар и мед могут бродить и препятствовать пищеварению.
1. Черничный чай для улучшения пищеварения
Болдо-чай - отличный способ облегчить плохое пищеварение после очень больших порций или полного жира, потому что Болдо - лекарственное растение, которое стимулирует печень к метаболизму жиров, делая их меньше и легче переваривать, облегчение симптомов диспепсии.
ингредиенты
- 10 г листьев черники
- 500 мл кипящей воды
Способ приготовления
Положите листья черники в кипящую воду около 10 минут, а затем процедите. Пейте, когда появляются симптомы или через 10 минут после еды, чтобы избежать появления симптомов во время кризиса.
2. Чай фенхеля
Фенхель - это растение, которое обладает свойствами, которые стимулируют выработку кишечных жидкостей, и, следовательно, он способен стимулировать пищеварительный процесс, например, облегчать симптомы обивки желудка, желудочную боль или частую отрыжку.
ингредиенты
- 1 столовая ложка фенхеля
- 1 стакан кипятка
Способ приготовления
Поместите ложку сладкой травы в чашку кипящей воды, дайте постоять 10 минут и выпейте после еды, когда появятся симптомы плохого пищеварения.
3. Чай мяты перечной
Чай с мятой перечной имеет пищеварительное и противоспазматическое действие, которое может сбалансировать процесс пищеварения и облегчить кишечные спазмы, которые также могут вызвать боль в желудке из-за накопления кишечного газа или в случае раздражительного кишечника.
ингредиенты
- 1 столовая ложка (мяты) листьев мяты перечной
- 100 мл кипящей воды
Способ приготовления
Поместите листья мяты перечной в кипящую воду в течение 10 минут, а затем процедите смесь. Пейте до еды и через 10 минут, чтобы предотвратить или облегчить появление симптомов.
Улучшения в пищеварении обычно проверяются в первый день после приема этих чаев, но если через 3 дня выпивать один из этих чаев ежедневно, пищеварение не улучшается, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы проверить, есть ли какие-либо проблемы в пищеварительной системе.
4. Чай тимьяна
Хороший чай для плохого пищеварения - тимьян с поеджо. Это домашнее средство для плохого пищеварения является эффективным, потому что эти лекарственные растения обладают свойствами, которые помогают пищеварению, что дает хорошие результаты за короткое время.
ингредиенты
- 1 стакан кипятка
- 1 чайная ложка тимьяна
- 1 чайная ложка poejo
- 1/2 чайной ложки меда
Способ приготовления
Добавьте тимьян и poejo к кипящей воде и дайте постоять около 3 - 5 минут. Ниже приводится коэф и подслащен медом. Выпейте 1 чашку этого чая, когда присутствуют симптомы плохого пищеварения.
5. Макакий чай
Отличное домашнее лечение для плохого пищеварения - ежедневно принимать макакский чай, потому что он обладает успокаивающими и пищеварительными свойствами, которые эффективны при борьбе с диспепсией.
ингредиенты
- 10 г цветков макаки
- 1 столовая ложка фенхеля
- 1 стакан кипятка
Способ приготовления
Чтобы подготовить это домашнее средство, просто добавьте цветы макаки к кипящей воде, накройте крышкой и дайте постоять 5 минут. Фильтруйте и выпейте следующее, без сахарирования, потому что сахар может ухудшить пищеварение. Для лечения рекомендуется принимать этот чай 3-4 раза в день.
6. Зеленый чай
Зеленый чай с мятой - отличное домашнее средство, помогающее пищеварению, потому что он стимулирует выработку желудочной кислоты, являющейся отличным домашним средством для тех, кто чувствует полный желудок и страдает от частых отрывов.
ингредиенты
- 1 чайная ложка сушеных листьев мяты
- 1 стакан кипятка
- 1 чайная ложка листьев зеленого чая
Способ приготовления
Добавьте листья мяты и зеленый чай в чашку с кипящей водой, накройте крышкой и дайте постоять около 5 минут. Фильтруйте и выпейте следующее, без сахарного подслащивания, потому что сахар препятствует пищеварению.
Еще один хороший совет по борьбе с плохим пищеварением - это есть фрукты, такие как яблоко или груша, и пейте маленькие глотки воды.
7. Травяной чай
Хороший чай для улучшения пищеварения - это фенхель чай со святым шипом и болдо, потому что они обладают свойствами, которые помогают в пищеварении и очищают печень, быстро вступая в силу.
ингредиенты
- 1 литр воды
- 10 г листьев боллода
- 10 г священных листьев шипа
- 10 г семян фенхеля
Способ приготовления
Чтобы сделать чай, кипятите воду, удалите из огня, затем добавьте травы и дайте покрыть крышкой, пока она не перестанет испаряться. Выпейте 1 чашку этого чая 4 раза в день.
Помимо приема этого чая важно знать, как хорошо сочетать пищу друг с другом, потому что потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки и продуктов с высоким содержанием жира в одном и том же приеме пищи является основной причиной плохого пищеварения. Хороший совет - когда вы делаете «тяжелую» еду, например, feijoada или барбекю, например, глотать небольшое количество еды и десерта, предпочитайте фрукты вместо сладкого.
Когда идти к врачу
Рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом всякий раз, когда боль очень сильная, требуется более 3 дней, чтобы пройти или представить другие симптомы, такие как лихорадка и стойкая рвота.
Другие домашние средства для плохого пищеварения:
- Домашнее средство для плохого пищеварения
Природное средство для плохого пищеварения
