Эмоция - это то, как человек реагирует на конкретную ситуацию и проявляет себя, например, плача, смеха, дрожи, краснея или даже обморок. Человеческие эмоции могут быть положительными или отрицательными в зависимости от ситуации и врожденными или узнаваемыми через жизнь с другими людьми.
Однако, хотя эмоции - это способ выражения чувств спонтанно, их также можно моделировать или принуждать, и только люди имеют способность контролировать эмоции.
Кроме того, люди выражают разные эмоции в одних и тех же ситуациях, потому что эмоции связаны с темпераментом, личностью и мотивацией каждого человека.
Первичные эмоции
Первичные эмоции - это эмоции, которые присутствуют во всех культурах и поэтому универсальны и связаны с инстинктом выживания, таким как страх, грусть, счастье или удивление.
Вторичные эмоции
Вторичные эмоции - это эмоции, вызванные сочетанием первичных эмоций и ситуаций окружающей среды, которые происходят от жизни в обществе, таких как стыд, беспокойство, купа, гордость или ревность.
Положительные эмоции
Положительные эмоции включают счастье, любовь, благодарность, удовлетворение и радость, например, и обеспечивают благополучие, успех в школе и на работе, лучшие социальные отношения, а также психическое и физическое здоровье.
Негативные эмоции
Негативные эмоции, такие как страх, гнев и сердце, приводят к поведению, направленному на предотвращение или преодоление угрозы.
Последствия эмоций
Различные эмоции вызваны внешними ситуациями, и некоторые реакции, которые проявляют эмоции, включают:
- Боль в животе;
- Плакать или смеяться;
- Дрожание, особенно ноги;
- румяна;
- Потеряйте голос;
- Почувствуйте дыхание или сердце.
Учитывая эмоции и поведение, которые человек имеет, важно, чтобы человек научился справляться с реакцией, особенно когда это отрицательно. Узнайте, как в: 4 шага к контролю негативных эмоций.
