Основной причиной головной боли является головная боль напряжения, но есть и другие причины, например, мигрень или недосыпание. Хотя многие головные боли естественным образом проходят со временем, вам необходимо знать признаки и симптомы, которые они вызывают.
В целом, большинство головных болей не являются серьезным заболеванием, но если они сильные и стойкие, важно проконсультироваться с неврологом.
Посмотрите основные причины постоянных головных болей.
1. головная боль напряжения
Головная боль напряжения - основная причина головной боли. Этот тип боли возникает, когда человек чувствует повышенное беспокойство или стресс, что очень часто встречается в повседневной жизни, но не приводит к потере трудоспособности, то есть человек может поддерживать нормальную рутинную деятельность. Кроме того, для боли при головной боли напряжения также характерны:
- Вес, давление или ощущение стянутости, имитирующие тугую повязку или шлем на голове;
- Легкая или умеренная интенсивность;
- Непереносимость более интенсивных звуков;
- Продолжительность часов до семи дней.
Тем не менее, частота может сильно варьироваться, происходить реже одного раза в месяц или более 15 дней.
Что делать: в некоторых случаях головная боль напряжения уменьшается после приема лекарств или расслабления. Если головные боли напряжения не уменьшаются или продолжаются более 15 дней, возможно, потребуется обратиться за помощью к неврологу, чтобы порекомендовать лечение соответствующими болеутоляющими. См. Дополнительные сведения о том, как лечить головную боль от напряжения.
2. Мигрень.
Мигрень - еще одна причина боли над головой, хотя она также может появляться на одной стороне головы или на задней части шеи. Мигрень может вызвать сильную пульсирующую боль и часто встречается у людей с генетической предрасположенностью и находящихся в состоянии стресса. Кроме того, могут возникнуть такие симптомы, как тошнота, холодные руки; и чувствительность к свету и звуку.
Мигрени можно почувствовать на правой или левой стороне головы, но чаще встречаются на левой стороне, они доставляют очень дискомфорт и вызывают инвалидизирующую боль. Узнайте больше о симптомах мигрени.
Что делать: регулярные упражнения могут улучшить кровообращение и уменьшить боль. Кроме того, практика медитации и йоги может помочь расслабиться и контролировать наступление кризисов. Если эти альтернативы не улучшают состояние, важно обратиться к неврологу, чтобы он провел лечение с помощью профилактических препаратов и немедленного облегчения, например, болеутоляющих.
3. Постное питье ледяной воды.
Головные боли из-за стимуляции холода обычно возникают после питья чего-то очень холодного и, как известно, «замораживают мозг», когда боль ощущается в области макушки, интенсивная и длится несколько секунд.
Что делать: чтобы избежать головной боли из-за стимуляции холода, просто потребляйте очень холодные напитки медленнее или пейте напитки естественной температуры.
4. Не спать
Головные боли от сна мало могут коснуться любого, даже не предрасположенного. Плохое качество сна, вызванное его недостаточностью или прерыванием, обычно вызывает сильную боль, похожую на тяжесть или давление на голову. Кроме того, отсутствие сна вредит здоровью и ухудшает память.
Что делать: больше спать, уменьшить стресс и поддерживать хорошую осанку, даже когда вы сидите, это может предотвратить многие виды головных болей. Рекомендуется спать от 6 до 8 часов в сутки и приобретать темное, тихое и удобное место для сна в дополнение к эргономичному стулу, если вы сидите за столом на работе.
Ознакомьтесь с 10 советами, как хорошо выспаться.
5. Затылочная невралгия.
Затылочная невралгия возникает, когда нервы, идущие от позвоночника к волосистой части головы, повреждены, раздражены или защемлены, что может вызвать боль в затылке или чувство стеснения в верхней части головы.
Другими признаками, которые могут помочь распознать затылочную невралгию, могут быть боль, похожая на поражение электрическим током, и боль, усиливающаяся при движении.
Что делать: применение горячих компрессов, массаж и физиотерапия могут облегчить симптомы. Если боль не проходит, может потребоваться консультация невролога, поскольку могут быть назначены противовоспалительные препараты и миорелаксанты. Кроме того, этот врач может назначить противосудорожные препараты в профилактических целях. Лучше разбираться в лечении невралгии.
Была ли эта информация полезна?
да нет
Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:
Любые вопросы? Щелкните здесь, чтобы получить ответ.
Электронная почта, на которую вы хотите получить ответ:
Проверьте письмо с подтверждением, которое мы вам отправили.
Твое имя:
Причина посещения:
--- Выберите причину --- БолезньЖивите лучше Помогите другому человекуПолучите знания
Вы медицинский работник?
НетВрачФармацевтикаМедсестраНетологиБиомедицинские препаратыФизиотерапевтКосметологДругое
Библиография
- УЛУЧШЕНО, Элиан М. Головная боль и мигрень: все, что вам нужно знать!. 1-е изд. Рио-де-Жанейро: Афины, 2017.
- ГОЛДМАН, Ли; ШАФЕР, Андрей I. Гольдман-Сесил Медицина . 25. изд. Рио-де-Жанейро: Эльзевьер, 2018.
