Морщины на лбу могут появляться примерно в 30 лет, особенно у людей, которые на протяжении всей своей жизни часто подвергались воздействию солнца без защиты, жили в загрязненных местах или пренебрегали едой.
Несмотря на это, есть несколько способов уменьшить эти морщины с помощью еды, использования подходящей косметики, массажа, эстетических процедур или даже замаскировать их с помощью макияжа.
Пройдите онлайн-тест и узнайте, склонна ли ваша кожа к образованию морщин:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
Начать тест
У вас есть морщины на лице?
- Нет, даже когда улыбается, хмурится или поднимает брови
- Только когда я улыбаюсь, я двигаю лбом или поднимаю брови
- Да, при выражениях и в состоянии покоя
- У меня есть морщины, даже если у меня их нет
Сколько лет у твоей матери?
- От 5 до 10 лет моложе вашего возраста
- Ее возраст
- На 5 лет старше ее возраста
- Более чем на 5 лет старше вашего возраста
- Непригодный
Сколько лет у твоего отца?
- От 5 до 10 лет моложе вашего возраста
- Его возраст
- На 5 лет старше твоего возраста
- Более чем на пять лет старше вашего возраста
- Непригодный
Сколько лет коже на лице вашей бабушки по материнской линии?
- От 5 до 10 лет моложе вашего возраста
- Ее возраст
- На 5 лет старше ее возраста
- Более чем на пять лет старше вашего возраста
- Непригодный
Сколько лет у вашего деда по материнской линии?
- От 5 до 10 лет моложе вашего возраста
- Его возраст
- На 5 лет старше твоего возраста
- Более чем на пять лет старше вашего возраста
- Непригодный
Сколько лет выглядит кожа на лице бабушки по отцовской линии?
- От 5 до 10 лет моложе вашего возраста
- Ее возраст
- На 5 лет старше ее возраста
- Более чем на пять лет старше вашего возраста
- Не применимо: не помню / меня усыновили
Сколько лет коже на лице вашего деда по отцовской линии?
- От 5 до 10 лет моложе вашего возраста
- Его возраст
- На 5 лет старше твоего возраста
- Более чем на пять лет старше вашего возраста
- Непригодный
Вы когда-нибудь подвергали кожу воздействию солнца непрерывно более двух недель в году?
- Никогда
- От 1 года до 5 лет
- От 5 до 10 лет
- Более 10 лет
Вы когда-нибудь были на солнце сезонно, две недели в году или реже?
- Никогда
- От 1 года до 5 лет
- От 5 до 10 лет
- Более 10 лет
Основываясь на местах, где вы жили, сколько дневного пребывания на солнце вы получали в своей жизни?
- Маленький. Я жил в серых или пасмурных местах
- Некоторый. Я жил в климате с небольшим количеством солнца, но также и в местах с обычным солнцем.
- Умеренный. Я жил в местах с хорошим солнечным светом
- Я жил в тропических или очень солнечных местах
Как вы считаете, на сколько лет ваша кожа выглядит?
- От 1 до 5 лет моложе моего возраста
- Мой возраст
- На 5 лет старше моего возраста
- Более чем на 5 лет старше моего возраста
Как часто за последние 5 лет вы намеренно загорали кожу во время занятий спортом на открытом воздухе или других занятий?
- Никогда
- Раз в месяц
- Раз в неделю
- Ежедневно
Сколько раз вы были в искусственном солярии?
- Никогда
- От 1 до 5 раз
- 5-10 раз
- Часто
Сколько сигарет вы выкурили (или употребляли) за свою жизнь?
- Никто
- Некоторые пакеты
- От нескольких до многих пачек
- Я курю каждый день
- Я никогда не курил, но жил с курильщиками или работал с людьми, которые курили регулярно в моем присутствии
Опишите загрязнение воздуха там, где вы живете:
- Воздух свежий и чистый
- Большую часть года живу в месте с чистым воздухом
- Воздух слегка загрязнен
- Воздух очень загрязнен
Опишите, сколько времени вы использовали кремы для лица с ретиноидами:
- Много лет
- Изредка
- Однажды от прыщей, когда я был моложе
- Никогда
Как часто вы едите фрукты и овощи?
- При каждом приеме пищи
- Один раз в день
- Изредка
- Никогда
Какой процент ежедневного рациона в течение вашей жизни составляли фрукты и овощи?
- От 75 до 100
- От 25 до 75
- От 10 до 25
- От 0 до 25
Какой у вас естественный цвет кожи (без загара и автозагара)?
- Темный
- В среднем
- Чисто
- Очень ясно
Какая у вас этническая группа?
- Афроамериканец / Карибский бассейн / Черный
- Азиатский / Индийский / Средиземноморский / Другой
- Латиноамериканец / латиноамериканец
- Кавказский
Вам 65 лет или больше?
- Да
- Нет
Какие продукты использовать
Продукты, которые следует использовать для борьбы с морщинами, должны содержать гиалуроновую кислоту, ресвератрол, ретинол, витамин C и / или витамин E, которые обладают антиоксидантным действием и стимулируют выработку коллагена и эластина в коже.
Лучше всего очистить лицо и нанести сыворотку перед ежедневным кремом, так как этот продукт обладает большей способностью проникать в более глубокие слои кожи, а также усиливает впитывание крема. Кроме того, важно дополнить эту процедуру кремом для глаз, который больше подходит для области вокруг глаз, которая имеет более тонкую и чувствительную кожу.
Также важно ежедневно применять защиту от солнца, так как пребывание на солнце ускоряет старение кожи.
Какая должна быть еда
Некоторыми примерами продуктов, которые могут помочь предотвратить появление морщин на коже, являются апельсин, лимон, киви, мандарин и другие цитрусовые, потому что они содержат витамин С, который способствует выработке коллагена, который помогает поддерживать упругость и наполнение кожа, а также зеленый чай, красные фрукты, ананас и клубника, которые содержат антиоксиданты, важные для предотвращения преждевременного старения.
Продукты, богатые магнием, селеном и цинком, также способствуют укреплению кожи, поскольку они защищают клетки от агрессии свободных радикалов, предотвращают обвисание тканей и способствуют обновлению клеток. Примерами продуктов с этими минералами являются, например, орехи, кукуруза, морковь, цельнозерновые, бразильские орехи, красное мясо, водоросли и устрицы.
Эстетические процедуры
Для уменьшения морщин в салонах красоты проводят следующие процедуры:
- Радиочастота: это процедура, в которой используется небольшое оборудование, которое скользит по лицу, выделяя тепло, чтобы стимулировать выработку коллагена в коже и улучшить ее тон;
- Карбокситерапия: проводится с помощью небольших инъекций, содержащих CO2, для стимуляции оксигенации и выведения токсинов кожей, делая ее более омоложенной и упругой;
- Химический пилинг: выполняется с применением кислот на лице, которые удаляют самый поверхностный и средний слой кожи, стимулируя образование нового твердого и стойкого слоя;
- Мезолифт или мезотерапия: выполняется путем множественных микроинъекций в кожу омолаживающих веществ, таких как витамины A, E, C, B или K и гиалуроновая кислота, которые увлажняют и регенерируют кожу;
- Лазерный или импульсный свет: это процедуры, выполняемые устройством, которое излучает свет и тепло, улучшая текстуру кожи и удаляя морщины;
- Микроиглы: для стимуляции выработки коллагена используется небольшое устройство, заполненное микроиглами, которые скользят по лицу, проделывая маленькие отверстия, так что само тело при регенерации кожи образует новый, более прочный слой.
- Ионофорез: он состоит из нанесения небольшой пластинки прямо на морщину, которую вы хотите удалить, содержащей такие вещества, как гиалуроновая кислота, гексозамин или щелочная фосфатаза, например, чтобы способствовать более глубокому проникновению этих веществ, увеличивая выработку нового коллагена. клетки, поддерживающие кожу, устраняя морщинки, которые обрабатываются;
- Российское направление: на лицо накладываются маленькие электроды, которые улучшают кровообращение и мышечный тонус, борются с дряблостью и морщинами.
Эти эстетические процедуры можно начинать проводить, как только появляются первые морщинки, примерно в 30–35 лет.
Была ли эта информация полезна?
да нет
Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:
Любые вопросы? Щелкните здесь, чтобы получить ответ.
Электронная почта, на которую вы хотите получить ответ:
Проверьте письмо с подтверждением, которое мы вам отправили.
Твое имя:
Причина посещения:
--- Выберите причину --- БолезньЖивите лучше Помогите другому человекуПолучите знания
Вы медицинский работник?
НетВрачФармацевтикаМедсестраНетологиБиомедицинские препаратыФизиотерапевтКосметологДругое
