Геморрой - расширенные вены в конечной области кишечника, которые обычно воспаляются, вызывая боль и дискомфорт, особенно при эвакуации и сидении.
Большинство геморроев обычно уходят с помощью домашних мер, таких как ванны, однако, например, обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен или Напроксен, также могут понадобиться, чтобы помочь облегчить боль и воспаление.
Таким образом, 7 домашних советов для лечения геморроя и облегчения симптомов включают:
1. Пейте от 8 до 10 стаканов воды в день
Удержание тела хорошо гидратировано - один из самых простых способов облегчить боль, вызванную геморроем. Это происходит потому, что, когда он хорошо гидратируется, организм обладает большей способностью лечить, и стул не становится слишком тяжелым, не вызывая раздражения при прохождении геморроя.
Чтобы обеспечить надлежащую гидратацию, вы должны выпить не менее 1, 5 литров воды в день или, например, эквивалент 8 или 10 стаканов в день.
2. Ешьте диету с высоким содержанием клетчатки
Как и вода, волокна также очень важны для геморроя, потому что они помогают сделать стул более мягким, так как они являются волокнами, которые могут удерживать воду.
Таким образом, наряду с уменьшением боли во время геморроидального кризиса, волокна также помогают предотвратить появление нового геморроя, потому что они борются с запорами. Некоторые из более богатых клетчаткой продуктов включают овес, сливы, льняное семя или бобы, например.
Ознакомьтесь с более полным списком продуктов из волокон.
3. Купание сиденья
Гостиные ванны - это вид естественного лечения, широко используемого для облегчения боли и дискомфорта геморроя, поскольку они увеличивают кровообращение на участке, ускоряя заживление и облегчая раздражение.
Чтобы сделать ванну для сидения на несколько дюймов теплой воды, около 37º C, следует поместить внутри таза и затем посадить внутрь, чтобы геморрой полностью погрузился в воду.
Смотрите также, какие растения могут добавить в ванну для сидения, чтобы обеспечить более быстрое восстановление.
4. Избегайте использования туалетной бумаги
Хотя туалетная бумага - очень практичный и простой способ очистить ваш прикладом после использования ванной комнаты, он имеет очень неровную поверхность и поэтому может вызвать раздражение геморроя, что ухудшает боль.
Таким образом, идеальным является очистка влажными тканями или затем промывка области ануса в ванне после дефекации, избегая использования мыла.
5. Нанесите пакеты льда
Жара ванн - отличный способ облегчить боль и способствовать заживлению, однако, если в области ануса имеется очень большая опухоль, лучше применять некоторые компрессы, погруженные в ледяную воду в течение 5-10 минут, избегая используйте лед непосредственно на коже.
Вот как правильно подготовить холодные компрессы.
6. Пропустите волшебные орешни
Для внешнего геморроя мазь ведьма-орешника - отличный выбор, поскольку они облегчают раздражение, а также стимулируют заживление. Некоторые примеры мазей с этим растением включают, например, Hemovirtus или Proctosan. Мази следует наносить 2-3 раза в день, предпочтительно после ванны.
Посмотрите, какие другие мази можно использовать и как сделать домашнее мазь ведьмы.
7. Будьте осторожны, садясь
Простые повседневные привычки, такие как сидение, могут вызвать большую боль при наличии геморроя, поскольку повышенное давление в области ануса замедляет циркуляцию крови на участке. Таким образом, чтобы сесть более комфортно, можно использовать специальную подушку для геморроя с отверстием в центре, например.
