Хорошее домашнее дополнение помогает увеличить мышечную массу, когда она высока в белке и энергии, что облегчает восстановление мышц и гипертрофию мышц.
Кроме того, домашнее дополнение для наращивания мышц, такое как стакан укрепленного бананового витамина, помогает быстрее наращивать силы мышц, не нанося ущерба здоровью.
Однако этот рецепт указывается только для тех, кто ежедневно практикует физическую активность, такую как бег, футбол или бодибилдинг, потому что он имеет большое количество калорий, и поэтому те, кто не имеют высоких калорийных расходов во время физической активности, могут набирать вес вместо мышцы.
Доход домохозяйства для увеличения массы мышц
Это домашнее дополнение для увеличения мышечной массы использует только натуральные ингредиенты и отлично подходит для развития мышц у тех, кто регулярно тренируется, потому что он богат энергией и белком, что способствует увеличению мышечной массы.
ингредиенты
- льняное семя
- Пивные дрожжи
- Зародыши пшеницы
- кунжут
- Овсяные хлопья
- арахис
- Порошок гуараны
Способ приготовления
Поместите 2 ст.л. каждого из ингредиентов в контейнер и плотно закрывайте.
Чтобы приготовить домашнее протеиновое встряхивание, просто нажмите на блендер 3 столовые ложки, наполненные этой смесью, с 1 бананом и 1 чашкой цельного молока. Следует сразу же встряхнуть после его подготовки после завершения упражнений.
Рекомендуется держать приложение в плотно закрытом контейнере в сухом месте вдали от света.
Информация о питании
Приблизительная информация о питании стакана этого коктейля, в котором есть 3 столовые ложки, наполненные домашней добавкой, 1 банан и 1 стакан цельного молока.
| компоненты | Количество в 1 чашке встряхивания |
| мощность | 531 калорий |
| белки | 30, 4 г |
| жиры | 22, 4 г |
| углеводы | 54, 4 г |
| волокна | 9, 2 г |
Это встряска очень питательная, богатая белками, жиры и углеводы, здоровые для организма и волокон, которые регулируют кишечник и детоксифицируют.
