Пища, которая помогает в восстановлении денге, должна быть богата пищевыми источниками белка и железа, такими как мясо, яйца и печень, поскольку эти питательные вещества помогают предотвратить анемию и укрепляют иммунную систему. Будучи хорошо питаемым, он поддерживает организм в борьбе против лихорадки денге, поэтому важно часто кормить, отдыхать и глотать по меньшей мере 3 литра жидкости в день.
В дополнение к продуктам, которые помогают бороться с лихорадкой денге, вы должны избегать некоторых продуктов, которые повышают тяжесть заболевания, такого как картофель, перец и томаты, поскольку они увеличивают риск кровотечения.
Продукты, указанные в лихорадке денге
Пищевые продукты, наиболее показанные для людей с лихорадкой денге, особенно представляют собой продукты, богатые белком и железом, которые являются важными питательными веществами для предотвращения анемии и увеличения образования тромбоцитов, необходимого вещества для предотвращения кровотечения и чего не хватает в организме во время лихорадки денге. Таким образом, продукты, которые помогают против лихорадки денге:
- Бережливое мясо, такое как курица, постное красное мясо и рыба;
- печени;
- Молоко и молочные продукты;
- яйцо;
- Бобы, нут, чечевица, горох;
- Вода, кокосовая вода, натуральные фруктовые соки.
Кроме того, также важно потреблять продукты, богатые витамином С, такие как апельсин, ацерола, ананас и киви, поскольку этот витамин помогает в поглощении железа в кишечнике и укрепляет иммунную систему. См. Также чаи, которые указаны для улучшения симптомов денге в: Лучшие домашние средства для денге.
Меню для лихорадки денге
Вот пример, который вы можете съесть в случае лихорадки денге, чтобы быстрее восстановиться:
| День 1 | День 2 | День 3 | |
| завтрак | Натуральный йогурт с овсом и 2 тостами с маслом | апельсиновый сок со свеклой | 1 чашка кофе с молоком |
| Утренняя закуска | 1 оранжевый | 1 банан | 1 груша |
| обед | Жареная куриная грудка, рис, фасоль и тертая морковь | Приготовленная рыба с тыквенным пюре и горохом | Нут с нутом и зеленым салатом |
| Послеобеденный перекус | 1 хлеб из непросеянной муки с желе | Чай ромашки с печеньем | Арбузный сок |
| ужин | Нарезанный овощной суп (без картофеля) | Яичница с сыром | Вареные куриные бедра с рисом и горохом |
| ужин | 1 ломтик белого сыра | овсянка | лимонный бальзам |
Что не есть во время лихорадки денге
Продукты, которых следует избегать в лихорадке денге, - это те, которые содержат салицилаты, и действуют аналогично аспирину, который очищает кровь и замедляет свертывание крови, благоприятствуя кровотечению. Эти продукты:
- Слива, вишня, ежевика, яблоко, дыня, нектарин, персик, виноград, мандарин, лимон, клубника, изюм, крыжовник;
- Миндаль, грецкие орехи;
- Картофель, огурец, помидор, абрикос;
- Перец, чеснок, лук, имбирь.
В дополнение к предотвращению этих продуктов некоторые лекарства также противопоказаны в случаях лихорадки денге, таких как AAS, аспирин и Doril.
Чтобы узнать больше о заботе о денге, см. Также:
- Лечение лихорадки денге
- Средства против лихорадки денге
- Симптомы денге
