Нейрастения - это психологическое расстройство, малопривлекающее и характеризующееся ослаблением нервной системы, приводящее к слабости, эмоциональному истощению, головной боли и чрезмерной усталости, например.
Например, неврастения рассматривается как комбинация нескольких факторов, таких как генетическая и экологическая, например, стрессовая рутина или семейные проблемы. Таким образом, диагностика этого расстройства производится психологом или психиатром посредством оценки представленных симптомов и исключения других ситуаций, которые могут иметь такие же симптомы, как, например, генерализованное тревожное расстройство.
Лечение осуществляется путем изменения привычек в еде и жизни, таких как отказ от потребления жирных продуктов и регулярная практика физических упражнений, например, в дополнение к сеансам психотерапии и использованию антидепрессантов, если это необходимо.
Основные симптомы
Симптомы неврастении могут появляться в любое время жизни и чаще встречаются у людей, у которых есть стрессовая процедура, плохо спать или не имеют хороших привычек, таких как чрезмерное потребление алкоголя или жирных продуктов, например. Основными симптомами неврастении являются:
- Головная боль;
- Физическое и эмоциональное истощение;
- Боли в теле;
- Повышенная чувствительность;
- Давление и вес головы;
- Звон в ухе;
- головокружение;
- Изменения сна;
- Чрезмерная усталость;
- Трудность в расслаблении;
- Концентрация сложности;
- Онемение и покалывание конечностей;
- Тревога или депрессия.
Диагноз неврастении производится психологом или психоаналитиком посредством наблюдения симптомов, описанных и представленных человеком, в дополнение к исключению других заболеваний, которые могут возникать с такими же симптомами, как, например, паническое расстройство или генерализованное тревожное расстройство, например,
Кроме того, психоаналитик может провести психологические тесты, чтобы установить диагноз неврастении, который должен основываться на симптомах и их продолжительности, которые должны быть более 3 месяцев, чтобы указывать на неврастению.
Как делается лечение?
Лечение неврастении должно проводиться с помощью терапии, в которой психиатр или психоаналитик стремится понять причину неврастении, помочь человеку организовать, стимулировать чувство собственного достоинства и уверенности, а также помочь в проведении мероприятий, которые способствуют релаксации.
Психиатр может также рекомендовать использование антидепрессантов, поскольку они стимулируют производство и высвобождение гормонов, ответственных за благополучие, которые следует рекомендовать и использовать по указанию врача. Посмотрите, какие антидепрессанты больше всего указаны.
Изменение привычек важно не только при лечении неврастении, но и в ее профилактике. Таким образом, важно, чтобы питание было сбалансированным и богатым клетчаткой, овощами, фруктами и овощами, а также, например, избегать употребления алкогольных напитков, жирных продуктов и сигарет. Также указывается на практику регулярных физических упражнений, потому что таким образом можно естественным образом стимулировать производство гормонов, ответственных за чувство благополучия, помогая расслабиться.
