Чтобы быстро излечить рану, помимо того, чтобы быть осторожным с повязкой, важно также питаться здоровыми и избегать других вредных привычек образа жизни, таких как курение, употребление алкоголя или сидячий образ жизни.
Это происходит главным образом потому, что кровообращение нарушается, и поэтому недостаточно крови, доходящей до раны, чтобы обеспечить правильное заживление, задерживая заживление раны. Тем не менее, всегда важно держать рану в чистоте, чтобы избежать инфекции, которая, помимо задержки заживления, также может нанести вред здоровью.
Таким образом, некоторые шаги, которые гарантируют более быстрое исцеление и избегают появления уродливых рубцов и других осложнений, таковы:
1. Вымойте рану и сделайте повязку
В простых ранах, таких как разрез или царапина, первым шагом должно быть промывание раны и кожи вокруг, чтобы удалить как можно больше бактерий и вирусов, предотвращая развитие инфекции. Эту промывку можно проводить солевым раствором, но также с нейтральным pH-мылом и водой.
При хирургических ранах или более тяжелых и подверженных действию, хотя мытье также указывается, его обычно следует проводить с физиологическим раствором и стерильным материалом, поэтому очень важно отправиться в больницу. Но если рана очень грязная, вы можете бросить какую-то сыворотку, чтобы удалить грязь, прежде чем идти в больницу.
После этого следует сделать повязку, по крайней мере, в течение первых 24 часов, пока корова еще не сформирована, чтобы предотвратить попадание бактерий в окружающую среду в рану. Вот как сделать надлежащую повязку.
2. Нанесите тепло на рану на 15 минут
Нанесение горячего компресса на повязку или рану на 15 минут помогает увеличить приток крови в область, увеличивая количество питательных веществ и клеток на месте, ускоряя заживление. Этот метод можно выполнять 2-3 раза в день, но его следует выполнять только после образования конуса.
Если участок становится сильно опухшим или вызывает боль, удалите компресс и избегайте применения тепла в течение этого дня или затем нанесите компресс на меньшее время.
3. Держите рану повышенной
Когда участок раны набухает более 2 дней, важно попытаться поднять рану, чтобы уменьшить накопление жидкости и облегчить кровообращение. Этот тип набухания чаще встречается у людей с проблемами сердца или кровообращения и обычно возникает из-за ран ног. Таким образом, важно размещать ноги на 20 см выше уровня сердца как минимум 3 раза в день или по возможности.
4. Ешьте Омега-3 и витамины А, С и Е
Омега-3-богатые продукты, такие как семена лосося, тунца или чиа, а также богатые витаминами А, С и Е, такие как апельсин, манго, томат или арахис, являются отличным способом организма и стимулировать образование ткани, которая закрывает раны и помогает в создании нового слоя кожи.
Например, сделать более богатую диету в этом виде пищи и избегать других, которые затрудняют ее излечение, например, сахар, сода, шоколадное молоко или свинина, это отличный способ обеспечить более быстрое лечение раны. Ознакомьтесь с более полным списком целебных продуктов и продуктов, которые вы не должны есть.
5. Наливание лечебной мази
Исцеляющие мази также являются хорошим вариантом для ускорения исцеления, потому что они обеспечивают важные питательные вещества для восстановления нового слоя кожи, и они также могут уменьшить воспаление, затрудняющее заживление.
Однако их следует использовать только через 3-5 дней после начала раны и с помощью врача или медсестры, так как некоторые мази могут содержать антибиотики, не требуя лечения раны. См. Список лучших лечебных мазей.
Как исцеление происходит
Исцеление - процесс заживления, который можно разделить на 3 основные фазы:
- Воспалительная фаза : длится от 1 до 4 дней и начинается с сужения кровеносных сосудов, чтобы избежать кровоизлияния. Но позже этот этап эволюционирует к расширению сосудов, так что кровь поступает на место со всеми необходимыми клетками для рубцевания, создавая такие симптомы, как отек, покраснение и боль;
- Пролиферативная фаза : она длится от 5 до 20 дней, и на этой стадии начинается образование коллагена и других волокон, которые помогают закрыть рану;
- Фаза зрелости : самая длинная фаза, которая может длиться от 1 месяца до нескольких лет, в которой организм продолжает вырабатывать коллаген и корректирует баланс ран в рубце, что позволяет ему со временем уменьшаться.
Когда ни одна из этих фаз не происходит, из-за недостатка крови в области или инфекции, рубцы скомпрометированы и может появиться хроническая рана, как в случае диабетической стопы, при которой рану нужно лечить медсестрой для нескольких месяцев или даже лет.
Сигналы тревоги, чтобы обратиться к врачу
Хотя большинство ран заживает без каких-либо осложнений, всегда есть вероятность заражения на сайте, например. Таким образом, важно обратиться в больницу, если такие признаки, как:
- Интенсивное набухание, которое не улучшается через 3 дня;
- Наличие гной в ране;
- Чрезмерное кровотечение;
- Очень сильная боль;
- Трудность в перемещении пораженной конечности.
Кроме того, другие симптомы, такие как постоянная лихорадка или чрезмерная усталость, также могут указывать на то, что рана инфицирована и поэтому также должна быть оценена.
