ПОНЯТЬ, ПОЧЕМУ ОБУЧЕНИЕ НА ХОЛОДЕ СЖИГАЕТ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ - ФИТНЕС

Поймите, почему обучение на холоде сжигает больше калорий



Выбор редакции
Ocrevus (Ocrelizumab) - средство для рассеянного склероза
Ocrevus (Ocrelizumab) - средство для рассеянного склероза
Обучение холоду увеличивает количество калорий, сжигаемых во время физических упражнений, особенно потому, что организму необходимо увеличить скорость обмена веществ, чтобы тело не нагрелось. Фактически, начало холодных толчков может увеличивать до 5 раз энергетические затраты организма, что способствует дополнительному расходу калорий. Кроме того, хол