Прекрасное домашнее средство для растяжения связок - это погружная ванна с использованием теплой воды и эфирных масел розмарина и лаванды, потому что они обладают успокаивающими, расслабляющими и противовоспалительными свойствами, очень эффективными при лечении растяжений и других совместных проблем, таких как артрит и артроз.
ингредиенты
- 3 капли эфирного масла розмарина
- 3 капли эфирного масла лаванды
- 2, 5 л воды
Способ приготовления
Наполните миску теплой водой и добавьте эфирные масла. Если участок растяжения является стопой, поместите его в чашу и дайте ему пропитаться около 10 минут. Если пострадавший сустав находится в другом месте, смочите полотенце домашним средством и сделайте компресс в течение заданного времени.
В дополнение к тому, чтобы оставить пострадавший регион «пропитанным» в этом решении, важно следовать всем рекомендациям врача или физиотерапевта для полной ремиссии симптомов.
См. Также: Шаги для лечения растяжения лодыжки у себя дома.
