Масло из виноградных косточек помогает регулировать уровень холестерина, обогащаясь токоферолом, который представляет собой витамин Е с высокой антиоксидантной способностью и богат ненасыщенными жирами. Можно производить добавление виноградного масла, но оно также обладает антиоксидантом и может использоваться для предотвращения старения кожи.
Он производится при холодном прессовании семян, которые, поскольку они малы, дают небольшое количество масла. Таким образом, требуется около 200 кг винограда для производства 1 литра масла, и поэтому он становится дороже, чем другие растительные масла. Вот основные преимущества и преимущества для здоровья:
1. Улучшить холестерин
Благодаря богатству ненасыщенных жиров, особенно омега-6, масло из виноградных косточек помогает регулировать плохой холестерин. Кроме того, благодаря высокому содержанию витамина Е он также действует как антиоксидант, который предотвращает образование атеромальных бляшек.
2. Сделать более здоровую картошку
Виноградное масло является хорошим вариантом для мелкого сковорода, тушения или приготовления пищи, так как он очень стабилен при высоких температурах, не теряя качества и не производя токсичных соединений для организма. См. Уход, который следует принимать во время жарки.
3. Увлажнить кожу
Обладая увлажняющими свойствами, он сохраняет кожу хорошо увлажненной и предотвращает ее шелушение. Кроме того, поскольку он богат витамином Е, мощным антиоксидантом, который действует на кожу, он также предотвращает образование морщин, растяжек, целлюлитов, рубцов и преждевременного старения.
4. Укрепляйте и увлажняйте волосы
Масло из виноградных косточек также является мощным увлажняющим средством для волос, помогая предотвратить двойные всплески, чрезмерные опустившиеся и хрупкие и хрупкие проводы. Кроме того, это также помогает уменьшить перхоть и удерживать кожу головы гидратированной.
Чтобы использовать на волосах, просто добавьте 1 чайную ложку масла вместе с еженедельным массажным кремом или добавьте масло в тот момент, когда вы проходите шампунь к волосам, массируя кожу головы кончиками пальцев. См. 7 привычек, делающих перхоть хуже.
Увлажняет ли виноградное масло?
Масло из виноградных косточек не имеет доказанного влияния на потерю веса, особенно когда оно не вставлено в рутину здоровых привычек, таких как хорошее питание и физическая активность.
Однако использование виноградного масла небольшими порциями в день помогает улучшить здоровье, сбалансировать флору и кишечный транзит, а также уменьшить воспаление в организме, что естественно приводит к потере веса.
Информация о питании
В следующей таблице приведена информация о питании для 1 столовой ложки масла из виноградных косточек:
| питательный | 1 столовая ложка (13 мл) |
| мощность | 110 ккал |
| углевод | 0 г |
| белок | 0 г |
| жиры | 12 г |
| Мононенасыщенный жир | 2, 9 г |
| Омега-9 | 2, 3 г |
| Полиненасыщенный жир | 8, 3 г |
| Витамин Е | 2, 55 мг |
Масло из виноградных косточек можно найти в косметических магазинах или в магазинах питания, а также в капсулах. Что касается цены, это масло стоит около 15 долларов США за 100 мл продукта,
Чтобы узнать больше о маслах и жирах, см. Типы оливкового масла.
