Симптомы непереносимости лактозы - это особенно опухший живот, отрыжка, боль и кишечный газ с сильным и неприятным запахом после еды молока или продуктов, приготовленных из молока.
Это происходит потому, что человек не может переваривать лактозу, которая переходит в толстую кишку, вызывая эти и другие симптомы, такие как:
- Распухший живот
- газа,
- судороги,
- Диарея или сыпучий стул.
Симптомы непереносимости лактозы могут не проявляться, когда поступают молочные продукты, такие как йогурт, сыр или рикотта, поскольку лактоза в этих продуктах присутствует в меньших количествах, но можно найти молоко и другие промышленные молочные продукты в супермаркетах и специализированных магазинах без лактозы.
Симптомы непереносимости лактозы у пожилых людей чаще встречаются, потому что со временем фермент, который переваривает лактозу, естественно уменьшается, но также можно видеть симптомы непереносимости лактозы у ребенка, которые очень похожи на взрослых, с коликами, диарея и вздутие живота.
Также часто встречаются симптомы непереносимости лактозы у взрослых, поскольку значительная часть населения, особенно чернокожие, азиаты и южноамериканцы, имеет дефицит лактазы - фермента, который переваривает лактозу.
Симптомы непереносимости лактозы такие же, как и непереносимость лактозы, поскольку лактоза представляет собой сахар, присутствующий в молоке, который организм не может переваривать, но есть еще одна проблема, которая связана с аллергией на молоко и в этом случае является реакцией на непереносимость лактозы. молочный белок и лечение - также исключение диеты из продуктов, содержащих коровье молоко.
Как лечить непереносимость лактозы
Для лечения непереносимости лактозы рекомендуется исключать потребление цельного коровьего молока и всех продуктов, приготовленных из коровьего молока, таких как пудинг, йогурт и белые соусы.
Посмотрите видео, чтобы узнать, как кормить в случае непереносимости лактозы:
Хорошее решение для тех, у кого есть непереносимость лактозы, но еще не поставлено диагноз - прекратить употреблять молоко в течение 3 месяцев, а затем вернуться к употреблению. Если симптомы вернутся, это, скорее всего, будет непереносимым, но врач может рекомендовать тесты для доказательства нетерпимости. Узнайте больше об испытаниях на непереносимость лактозы.
