Этот рецепт тропического салата отлично подходит для борьбы с задержкой жидкости, потому что у него есть мочегонные фрукты, такие как дыня и киви, и это отличный выбор, чтобы помочь вам сбросить вес и бороться с припухлостью, которая также может возникнуть во время беременности, например.
ингредиенты
- 1 чашка нарезанной кубиками дыни
- 1 чашка кубического манго
- 1 разрезанный киви
- 1 стакан салата нарезать полосками
- 1/2 маленький пучок рукколы
- Семена мака
Способ приготовления
В миску положить дыню, манго, киви, салат, рукколой и мягко перемешать. На блюде положите листья листьев листьев салата и распределите смесь фруктов. Наконец, добавьте семена мака по вкусу.
В сезон салатов следует использовать уксус, лимонный сок, а также можно добавить травы, такие как орегано или тимьян, потому что они отличные ингредиенты, чтобы придать аромат без добавления калорий в салат. Вы также можете использовать оливковое масло для приправы, но вам нужно быть осторожным в отношении количества, потому что оливковое масло является жиром и имеет калории, поэтому в салатном блюде вы можете использовать 2 чайные ложки оливкового масла в сезон.
Чтобы помочь почкам избавиться от жидкостей, можно принимать диету от детоксикации в течение 2-3 дней. Узнайте, как в следующем видео:
