Эти 3 совета для лечения ловушки кишечника - это естественное, очень простое и эффективное решение, включающее только прием чая, сока и абдоминальный массаж, избавление от использования слабительных средств, которые могут разрушить кишечник и изменить нормальную кишечную флору и могут вызвать недостатки питание.
С помощью этих естественных методов можно стимулировать движение кишечника и улучшать консистенцию стула, облегчая их выход.
1. Возьмите теплый чай, когда вы проснетесь
Чай должен быть гладким, как ромашка или лаванда, а не слабительным эффектом, как священная оболочка. Стимулирующий эффект кишечника в этом случае определяется температурой чая и регулярностью стимула, поэтому важно повторять один и тот же «ритуал» ежедневно.
Посмотрите, какие чаи оказывают слабительное.
2. Массаж живота
При закрытой руке вы должны использовать «узел» пальцев для массажа области живота, умеренно нажимая мышцы области.
Массаж следует начинать, расположив закрытую руку под ребрами с правой стороны и следуя направлению направления массажа, как показано стрелками на изображении ниже:
Важно уважать начальное и конечное места, поскольку намерение состоит в том, чтобы массировать заключительную часть кишечника. Этот массаж следует проводить в течение как минимум 5 минут, и его можно выполнять лежа или сидя.
3. Возьмите апельсиновый сок и папайю
Еще один превосходный естественный способ стимулировать работу кишечника состоит из приема сока с 2 апельсинами и 1/2 папайи папайи. Идеальным является наличие фиксированного времени для приема этого сока, например, в 10:00. Вот некоторые другие варианты сока для запоров.
В дополнение к этим советам положение, которое человек сидит во время эвакуации, также может затруднить прохождение стула. Посмотрите правильную позицию в этом видео:
Как облегчить кишечник, пойманный во время беременности
Эти методы могут быть использованы для тех, у кого есть кишка, пойманная в ловушку во время беременности, потому что она не использует лекарства, за исключением абдоминального массажа, который может быть заменен ходьбой или водной аэробикой, и его следует повторять первоначально в течение 3 последовательных дней в одинаковые моменты времени, а затем 3 раза в неделю, так что ловушка или ленивая кишка регулирует ее движения.
Как облегчить кишку, пойманную у младенца
Чувство, попавшее в ловушку у ребенка, определяется, когда ваш стул сух и сух, когда ребенок не эвакуируется легко или когда требуется эвакуация более 3 дней. В этих случаях его следует лечить по совету педиатра, хотя чай и брюшной массаж можно использовать изначально.
Младенцы младше 1 года не могут есть все ягоды или сырые фрукты. Тем не менее, можно использовать технику массажа и теплого чая.
В дополнение к 3 домашним советам для лечения захваченной кишки важно всегда помнить, что:
- Даже если вы находитесь на диете, обязательно кушайте и уважайте свое расписание, даже если у вас меньше еды. Это чрезвычайно важно для поддержания рефлекса кишечника и стимуляции.
- Питьевая вода в течение дня, за пределами времени приема пищи, помогает сделать фекальный торт более формующим, и это важно для тех, у кого есть ловушка или геморрой.
- Ешьте по крайней мере 4 плода в день и предпочтительно с кожурой, такой как яблоко, груша, персик или слива. Это помогает ленивой кишке функционировать лучше и регулировать.
Этот метод, который обойтись без приема лекарств, следует повторять, первоначально, в течение трех последовательных дней в одинаковые сроки, а затем 3 раза в неделю, так что арестованный или ленивый кишечник регулирует его движения.
