Что такое глобальное просвещение

Глобальное постуральное перевоспитание (РПГ) состоит из упражнений и поз, используемых в физической терапии для борьбы с изменениями спинного мозга, такими как сколиоз, горбун и гиперлордоз, а также другие проблемы со здоровьем, такие как головная боль, колено, бедро и даже такие изменения, как например, раздражающая нога.

В этом лечении физиотерапевт анализирует всю позу человека и указывает упражнения, которые он или она должен выполнять, чтобы укрепить слабые мышцы и удлинить мышцы, сухожилия и связки, необходимые для перестройки всего тела.

Основные преимущества RPG

Преимущества глобального постурального перевоспитания могут быть реализованы с первых сеансов, когда человек становится более осведомленным о своей позе тела, что уже является стимулом для их стремления поддерживать хорошую осанку во время их повседневной жизни. Другие преимущества включают:

• Болитесь с болью в спине и перестройте позвоночник;
• Устранить ишиас;
• Лечить черепцолю;
• Исправить положение колен;
• Улучшить дыхание и движение ствола у людей с анкилозирующим спондилитом;
• Решите проблемы с позвоночником, такие как грыжа межпозвоночного диска;
• Вносить свой вклад в лечение изменений суставов, как при хронической боли в области тазобедренного сустава;
• Устранить головную боль, вызванную чрезмерным натяжением мышц спины и шеи;
• Устранить головную боль и боль в челюсти, вызванные изменениями в височно-нижнечелюстном суставе;
• Исправить плоскую ногу, чтобы обеспечить лучшую перегруппировку сил тяжести;
• Улучшите дыхание, допустив большую амплитуду респираторных мышц;
• Улучшите положение головы, которая во многих случаях более продвинута, чем идеал;
• Улучшите позиционирование плеча, которое во многих случаях более продвинуто.

В упражнениях РПГ указываются с учетом необходимости каждого человека, и поэтому рецепт индивидуален, поэтому нет общей рекомендации, поскольку каждый человек имеет уникальные характеристики, которые следует принимать во внимание. Каждый сеанс длится около 1 часа и является индивидуальным.

Что такое упражнения РПГ

Существует 8 глобальных упражнений по редукции речи, которые на самом деле представляют собой позы, где человеку нужно стоять на месте в течение нескольких минут. Это:

1. Лягушка на земле с распростертыми объятиями
2. Лягушка на земле с закрытыми руками
3. Лягушка в воздухе с распростертыми объятиями
4. Лягушка в воздухе с закрытыми руками,
5. Стоя у стены,
6. Стоя в центре,
7. Сидение с предыдущим наклоном
8. Стоя с передним наклоном

Во время этих упражнений физиотерапевт обычно просит человека сжать брюшную полость и удерживать спину приклеенной к носилкам, но без поднятия ребер. Кроме того, создаются стимулы, которые заставляют человека поддерживать положение РПГ в течение примерно 4-7 минут, не теряя при этом силы, удерживая плечи, лежащие на носилках, и ноги, плотно соединенные, например.

Время лечения варьируется от одного человека к другому, но после 3 или 4 сеансов можно увидеть, является ли лечение полезным или нет. Сколиоз и гиперкинез могут быть исправлены примерно с 8 сеансами РПГ, но когда позвоночник очень «криво», может потребоваться больше сеансов.

Как проходит лечение с РПГ?

В сеансе РПГ физиотерапевт укажет, на какую позицию должен стоять человек не менее 3 минут. В этой позе может потребоваться внести небольшие корректировки, чтобы соответствовать дыханию, и человек должен приложить усилия, чтобы поддерживать мышцы в указанном положении.

Как способ прогрессирования, физиотерапевт может стимулировать человека делать против его руки, затруднять сохранение осанки, что делает правильное позиционирование еще более сложным.

Иногда во время сеанса РПГ проводятся другие упражнения, которые указаны для лечения боли или травмы, которые человек представляет, помимо манипуляций и миофасциальной терапии, поэтому это метод, который может быть выполнен только физиотерапевты.