Капустный сок - превосходное средство для похудения, потому что оно улучшает работу кишечника, поскольку капуста является естественным слабительным, а также обладает свойствами, которые детоксифицируют организм, что способствует снижению веса.
Чтобы приготовить сок, вымойте лист масляной капусты, удалив любые остатки, которые могут быть, следуйте одному из рецептов ниже.
1. Капустный сок с лимоном
Лимон - отличный выбор для добавления в сок капусты и усиление действия по снижению веса. Это потому, что у лимона есть детоксикационное действие, которое помогает устранить лишние жиры, а также уменьшить чувство голода, избегая чрезмерного потребления пищи.
Чтобы сок просто попал в блендер 1 масло капусты листьев с чистым соком из 2 лимонов, что делает его более мочегонным и подщелачивает кровь. Выпейте следующее, предпочтительно без напряжения и без подслащивания.
2. Капустный сок с апельсином и имбирем
Добавление апельсина в сок капусты, а также снижение горького вкуса капусты - отличный способ ускорить потерю веса, потому что оранжевый способствует ощущению сытости и затрудняет поглощение углеводов, холестерина и липидов. Джинджер улучшает функцию кишечника и увеличивает обмен веществ, что позволяет легко сжигать жир и устранять калории.
Сок капусты, апельсина и имбиря должен быть сделан, постукивая по листу капусты с блендером 1 с соком из 3 апельсинов и 2 см имбиря. Выпейте следующее, предпочтительно без напряжения и без подслащивания.
3. Капустный сок с ананасом и мятой
Объединив ананас и мяту с капустным соком, можно увеличить его мочегонное действие, исключив лишние жидкости, которые вызывают увеличение веса. Кроме того, поскольку ананас богат клетчаткой, он способен уменьшить аппетит, помогая контролировать желание есть в течение дня. См. Другие варианты сока детоксикации.
Чтобы сделать сок, нужно бить в блендере 1 лист капустного масла с 2 толстыми ломтиками ананаса и некоторыми листьями мяты. Выпейте следующее, предпочтительно без напряжения и без подслащивания. Несколько капель лимона также могут быть добавлены для улучшения вкуса, если это необходимо.
4. Капустный сок с яблоком и лимоном
Добавление яблока в сок капусты помогает обогатить сок пектином, вещество, которое улучшает функцию кишечника и увеличивает насыщение, уменьшая количество съеденной пищи. Кроме того, лимонный сок улучшает вкус капусты и оказывает детоксицирующее действие, которое устраняет жиры. Также посмотрите, как сделать водную лимонную диету.
Этот сок изготавливают путем смешивания масляного капустного масла 1 с 1 зеленым яблоком и чистого сока с половиной лимона. Выпейте следующее, предпочтительно без напряжения и без подслащивания.
5. Капустный сок с клубникой и ананасом
Клубника и ананас - это фрукты, богатые клетчаткой, которые способствуют снижению аппетита и позволяют похудеть. Кроме того, это мочегонный сок, который устраняет избыток жидкости в организме, давая более определенный силуэт. Проверьте 5 простых советов, чтобы похудеть и потерять жир живота.
Чтобы сделать капустный сок с клубникой и ананасом, просто поразите маслом блендера 1 лист капусты с 2 клубникой и 1 ломтик ананаса и несколько листьев мяты. Выпейте следующее, предпочтительно без напряжения и без подслащивания.
6. Капустный сок с морковью и апельсином
Морковь - еще один хороший вариант обогатить сок капусты, поскольку он оказывает тонизирующее и депуративное действие на печень, что помогает устранить избыток желчи и жира. Кроме того, в сочетании с апельсином помогает уменьшить поглощение углеводов и жиров.
Этот сок готовят, помещая в лист 1 капусты блендера 1 мелкой морковью и соком 1 или 2 апельсинов. Взбивайте до получения гомогенной смеси и сразу же выпивайте, без подслащивания.
Смотрите также видео из другого рецепта детоксикации сока, который помогает устранить токсины и увеличить потерю веса:
