Чтобы поддерживать грудное вскармливание после возвращения на работу, необходимо кормить ребенка грудью по крайней мере 2 раза в день, что может быть утром и вечером. Кроме того, грудное молоко должно быть выведено с помощью насоса два раза в день для поддержания производства молока.
По закону, женщина может также покинуть дом на час раньше, чтобы кормить грудью, как только она прибудет домой, а также может использовать обед, чтобы поесть дома и воспользоваться грудным вскармливанием или молоком на работе.
Вот как вы можете сделать больше грудного молока.
Советы по кормлению грудью после возвращения на работу
Некоторые простые советы для продолжения грудного вскармливания после возвращения на работу могут включать:
- Выберите наиболее удобный способ удаления молока, которое может быть вручную или с помощью ручного или электрического насоса;
- Вылейте молоко за неделю до начала работы, поэтому тот , кто позаботится о ребенке, может дать грудное молоко в бутылке, если это необходимо;
- Носите свитера спереди и грудного вскармливания, чтобы облегчить вывод молока на работу и грудное вскармливание;
- Выпейте от 3 до 4 литров жидкости в день, например, воду, соки и супы;
Ешьте продукты, богатые водой, такие как желатин и продукты с энергией и водой, такие как canjica.
Чтобы сохранить грудное молоко, вы можете положить молоко в стерильные стеклянные бутылки и хранить в холодильнике в течение 24 часов или в морозильной камере в течение 15 дней. Этикетки должны быть помещены в бутылку с датой дня, когда молоко было отозвано, чтобы сначала использовать бутылки, которые хранятся дольше всех.
Кроме того, когда молоко выводится на работу, его следует хранить в холодильнике до момента ухода, а затем перевозить в тепловой мешке. Если невозможно сохранить молоко, его следует отбросить, но продолжать пить молоко, потому что это важно для поддержания производства молока. Узнайте больше о хранении молока в: Грудное вскармливание.
Как кормить ребенка после возвращения на работу
Вот пример того, как кормить ребенка около 4-6 месяцев, когда мать возвращается на работу:
- 1-я еда (6 ч-7 ч) - грудное молоко
- 2-я еда (9h10h) - яблоко, груша или банан Puree
- 3-я еда (12 ч-13 ч) - овощи из пюре, например тыквы, например
- 4-я еда (15 ч-16 ч) - Каша без калорий, как рисовая каша
- 5-я еда (с 18:00 до 19:00) - грудное молоко
- 6-я еда (21 ч-22 ч) - грудное молоко
Это нормально для ребенка, близкого к матери, отказаться от бутылки или других продуктов, потому что он предпочитает грудное молоко, но когда он не ощущает присутствие матери, становится легче принимать другие продукты. Подробнее о кормлении: Детское питание от 0 до 12 месяцев.
