Индийский орех - это семя плода дерева Молукканские алевриты известный как Ногейра-де-Игуапе, Ногейра-ду-Литорал или Ногейра-да-Индия, обладающий мочегонными, слабительными, антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и обезболивающими свойствами, имеющий много преимуществ для здоровья кожи, в контроле сахара в крови или холестерина. Несмотря на то, что он широко используется для похудения, Анвиса не рекомендует его из-за отсутствия научных доказательств его эффективности и безопасности.
Конский каштан часто путают с конским каштаном, однако они очень разные, потому что конский каштан - это семя плода, которое может помочь с потерей веса, а конский каштан - это масло, которое можно использовать для лечения геморроя. Узнайте лучше, что такое конский каштан и его преимущества.
Морской орех имеет несколько свойств и, следовательно, несколько преимуществ, таких как:
1. Снижает риск атеросклероза.
Благодаря гипохолестеринемическому и антиоксидантному эффекту индийский орех помогает снизить уровень плохого холестерина, общего холестерина и триглицеридов, поскольку он содержит жирные кислоты, такие как омега 6 и омега 3, что снижает риск атеросклероза.
Кроме того, морской орех помогает предотвратить образование жировых бляшек, известных с научной точки зрения как атеросклероз, внутри сосудов, облегчая кровообращение и снижая риск возможных осложнений, таких как острый инфаркт миокарда или инсульт.
2. Контролирует диабет II типа.
Индийский орех содержит волокна, которые помогают контролировать и снижать уровень сахара в крови, предотвращая возникновение диабета II типа или контролируя болезнь, если у человека уже был диагностирован этот диагноз. Узнайте, что такое диабет II типа, симптомы, причины и лечение.
3. Поддерживает здоровье кожи.
Индийский орех содержит омега-6, который способствует обновлению и сохранению кожи, а благодаря токоферолу и другим фенольным соединениям, присутствующим в семенах, которые обладают антиоксидантным действием, можно замедлить преждевременное старение кожи и предотвратить такие заболевания, как рак кожи, сохраняя его здоровым.
Однако для сохранения здоровья кожи важно принимать другие меры предосторожности, такие как увлажнение и защита кожи от солнца, а также употребление в пищу продуктов, способствующих здоровью вашей кожи, таких как орехи, черника или морковь. Посмотрите другие продукты для идеальной кожи.
4. Помогает бороться с целлюлитом.
Индийский орех может помочь бороться с целлюлитом благодаря своим мочегонным свойствам, которые помогают выводить жидкости и локализованный жир, а также противовоспалительным, что уменьшает воспаление в этом месте, поскольку целлюлит характеризуется воспаленными тканями и накоплением жиров и жидкостей, особенно в ноги и попа. Кроме того, индийский орех является антиоксидантом, позволяющим коже обновляться, помогая улучшить ее здоровье.
Однако, чтобы помочь бороться с целлюлитом, важно, чтобы человек также соблюдал осторожность в своем повседневном рационе, сокращая количество продуктов, богатых жирами и солью, и употребляя продукты, содержащие омега-3, такие как сардины, семена чиа или орехи, потому что они обладают противовоспалительными свойствами.
Кроме того, очень важно, чтобы человек занимался физическими упражнениями, потому что они помогают активировать обмен веществ и сжигать жир.
5. Облегчает заживление ран.
Морской орех может помочь заживлению ран благодаря своим противовоспалительным свойствам, уменьшению воспаления в месте раны, антибактериальным средствам, позволяющим ране не инфицироваться, и, кроме того, он также помогает уменьшить отек и обновление тканей, ускоряя заживление процесс.
Для правильного заживления раны важно, чтобы были также ежедневные меры предосторожности, такие как употребление в пищу продуктов, богатых витаминами, и уход при лечении раны, например, промывание и поддержание места, где она возвышается.
6. Предотвращает возможные инфекции.
Морской орех обладает антибактериальными свойствами, помогая предотвратить инфекции, вызванные бактериями, такими как бактериальный тонзиллит, и противовирусными препаратами, снижая риск заражения вирусами, такими как, например, герпес.
Однако, если у человека уже есть инфекция, индийский орех может помочь контролировать боль, вызванную инфекцией, поскольку он обладает обезболивающими свойствами, которые позволяют уменьшить восприятие и передачу раздражителей, вызывающих боль.
7. Помогает при лечении язвы желудка.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам морской орех помогает в лечении проблем с пищеварением, таких как заживление язвы желудка, а его антиоксидантные свойства помогают лечить эти поражения. Кроме того, индийский орех обладает болеутоляющими свойствами, что позволяет уменьшить боль и дискомфорт, вызываемые язвой желудка.
Однако лечение язвы желудка должно быть назначено гастроэнтерологом и может осуществляться с помощью лекарств и соблюдения диеты.
8. Борьба с запором.
Индийский орех помогает регулировать работу кишечника, в частности, в борьбе с застрявшим кишечником, поскольку он содержит волокна, содержащиеся в таких продуктах, как шпинат, манго, слива или льняное семя, которые помогают расслабить кишечник, устраняют накопившиеся фекалии и уменьшают дискомфорт. человек чувствует.
Кроме того, чтобы освободить застрявший кишечник, необходимо контролировать диету, поскольку следует избегать продуктов, богатых сахаром и жирами, отдавая предпочтение таким продуктам, как овощи, фрукты с кожурой или злаки. Домашние средства, такие как папайя и витамин льняного семени, могут быть хорошими при борьбе с запорами. Познакомьтесь с 4 домашними средствами, чтобы расслабить кишечник.
9. Способствует лечению ожогов глаз.
Индийский орех используется при лечении ожогов глаз, потому что он регенерирует эпителий роговицы, который представляет собой прозрачный слой, который защищает глаз и помогает в формировании изображений и, благодаря своему противовоспалительному действию, уменьшает количество воспалительных клеток, позволяя быстрее вылечить ожог.
С другой стороны, индийский орех также обладает анальгетическим действием, позволяя уменьшить боль, которую человек испытывает из-за антиноцицептивного эффекта, что снижает восприятие стимулов, вызывающих эту боль.
Действительно ли морские орехи помогают похудеть?
Морской орех широко известен тем, что помогает похудеть, и это связано с его мочегонными и слабительными свойствами, которые помогают организму выводить накопленные жидкости и жир, а также большим количеством волокон, которые помогают снизить аппетит, способствуя похуданию.
Однако, чтобы снизить вес, помимо индийского ореха, важно, чтобы были другие меры предосторожности, такие как здоровое и сбалансированное питание и физические упражнения. Откройте для себя быструю и здоровую диету для похудения (с меню).
Как использовать морской орех
Грецкий орех следует потреблять очень экономно, поэтому рекомендуется, чтобы семя было разбито на 8 частей, потребляя один кусок в день, а когда первое семя закончится, второе семя должно быть разбито на части.4, взяв одно семя. кусок в день, повторяя процесс до тех пор, пока не будет достигнута цель, например, сбросить желаемый вес или уменьшить количество целлюлита. Семя нужно проглотить, как пилюлю, и вместе с индийским орехом выпить много воды.
Возможные побочные эффекты морского ореха
Индийский орех токсичен, потому что он содержит сапонины, такие как токсальбумин и форбол, которые являются веществами, непригодными для употребления. Кроме того, морские орехи обладают сильным слабительным действием, поэтому их нельзя использовать людям с кишечными проблемами, такими как колит или синдром раздраженного кишечника. Другие побочные эффекты включают:
- Тошнота и рвота;
- Сильные абдоминальные колики;
- Диарея;
- Глубокие глаза;
- Сухость во рту;
- Сильная жажда;
- Раздражение и покраснение губ и рта из-за пережевывания плода;
- Опаздывающие ученики;
- Падение давления;
- Обморок;
- Учащенное сердцебиение;
- Затрудненное дыхание;
- Жар;
- Замедленность движений;
- Судороги ног;
- Ощущение покалывания и измененная чувствительность;
- Головная боль и общее недомогание;
- Дезориентация во времени и пространстве, незнание, кто это, какой день недели и где он находится.
Эти симптомы могут появиться примерно через 20 минут после употребления в пищу индийского ореха, и они могут появиться даже при употреблении только одного семени, поэтому его употребление должно производиться только под руководством медицинского работника.
Была ли эта информация полезна?
да нет
Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:
Любые вопросы? Щелкните здесь, чтобы получить ответ.
Электронная почта, на которую вы хотите получить ответ:
Проверьте письмо с подтверждением, которое мы вам отправили.
Твое имя:
Причина посещения:
--- Выберите причину --- БолезньЖивите лучше Помогите другому человекуПолучите знания
Вы медицинский работник?
НетВрачФармацевтикаМедсестраНетологиБиомедицинские препаратыФизиотерапевтКосметологДругое
Библиография
- КАСТИЛЬО, П.; ОЛИВЕЙРА, К .; ДАНТАС, Ф. ALEURITES MOLUCCANA (L.) Willd.: ОБЩИЕ, ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ И ФИТОХИМИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ. Доказательства, Хоасаба. 19. 2; 275-292`` 2019 г.
- СТЮАРТ, Армандо; РИВЕРА, Хосе. Токсичность семян подсвечника (Aleurites moluccanus), предполагаемой травяной добавки для похудания. Фармакология. 8. 1; 25-31, 2017
- ПИЩЕВЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ БРАЗИЛИН. Польза полиненасыщенных жирных кислот для здоровья. 2016. Доступно по адресу :. Доступ 3 февраля 2021 г.
- СИЛВА, Алан и др. Морфоанатомическое и фитохимическое исследование образцов семян, продаваемых как индийский орех (Aleurites moluccana). Исследования, общество и развитие. 9. 7; 1-14, 2020
- КАСТИЛЬО, Памелла. Безопасность водного экстракта семян Aleurites moluccana (L.) Willd. in vitro и in vivo анализы. Диссертация на получение звания магистра медицинских наук, 2019 г. Факультет медицинских наук, Федеральный университет Гранд-Дурадос.
- РОЗА, Матеус. ФИЗИОПАТОЛОГИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ ИНДИЙСКОГО ОРЕХА (ALEURITES MOLUCCANA) НА ОЖИРЕНИЕ ВИСТАР И КРЫС, НЕ ОЖИРЕНИЕ. Диссертация представлена со степенью магистра., 2018. Федеральный Лаврский университет.
- АФОНСО, Инес. РЕТРОСПЕКТИВНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ 72 СЛУЧАЙ АВАРИЙНЫХ ГЛАЗ У МАЛЫХ ЖИВОТНЫХ. Комплексная магистерская диссертация по ветеринарной медицине, 2017. Лиссабонский университет: факультет ветеринарной медицины.
- ВИДАЛ, Барбара; МОРЕЙРА, да. Эффективность питательных веществ в профилактике и лечении гиноидной липодистрофии. Rev Bras Nutr Clin. 31. 1; 80-85, 2016 г.
- РЕГИОНАЛЬНЫЙ АПТЕЧНЫЙ СОВЕТ ГОСУДАРСТВА МАТО ГРОССО ДО СУЛ. Техническая записка Civitox об отравлении «Щелкунчик». Доступно в: . Доступ 3 февраля 2021 г.
- CEBRID. СИСТЕМА ФАРМАКОНДИДАТА НА ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЯХ. 2013. Доступно по адресу :. Доступ 3 февраля 2021 г.
- САНТОС, Иван. Биологические и лечебные свойства меда при лечении хронических ран. Комплексная магистерская диссертация по ветеринарной медицине, 2019. Школа университета Васко да Гама.
