Домашний чай для похудения представляет собой смесь белого чая, зеленого чая и красного чая. Белый чай предотвращает накопление жира из организма, а красные и зеленые чаи богаты кофеином и фитатами, которые помогают сжигать жир, содержащийся в организме.
ингредиенты
- 1 столовая ложка порошка или белые чайные листья
- 1 столовая ложка порошка или красных чайных листьев
- 1 столовая ложка порошка или зеленые листья
подготовка
Чтобы приготовить чай, просто смешайте все травы и отделите две столовые ложки приготовленного в каждом литре и половине кипящей воды. Дайте постоять 10 минут и процедите листья. Эта бутылка должна быть выпита в течение дня.
Сопровождая диету перевоспитания пищи с ограничением продуктов, богатых сахаром и жиром, и сочетая все это с этим домашним чаем, чтобы похудеть, потенцирует результаты диеты, увеличивая потерю веса.
Супы также являются отличными союзниками по снижению веса, низким содержанием калорий и богатыми витаминами и минералами. См. 3 простых рецепта для супы для похудения.
