КАК ПРИНИМАТЬ, ВЫГОДЫ И РИСКИ ДОБАВОК BCAA - ФИТНЕС

Как принимать добавки BCAA



Выбор редакции
Узнайте о преимуществах использования непрерывной таблетки и других распространенных вопросов
Узнайте о преимуществах использования непрерывной таблетки и других распространенных вопросов
Добавки BCAA следует принимать до и после тренировки, поскольку они помогают уменьшить мышечный ущерб, вызванный физическими упражнениями, усиливая наращивание мышц. Обычно рекомендуется принимать по 2 капсулы 1-3 раза в день, между приемами пищи и после тренировок, повышать эффективность во время тре