Кислотная диета - это та, где регулярно употребляются такие продукты, как кофе, сода, уксус и яйца, что, естественно, повышает кислотность крови. Этот тип диеты способствует потере мышечной массы, камню в почках, задержке жидкости и даже уменьшению умственных способностей.
Основная проблема заключается в том, чтобы потреблять эти продукты в большем количестве, потому что идеальным является то, что существует баланс между кислотными и щелочными продуктами, такими как огурец, капуста, петрушка и кориандр. Идеальным является потребление 60% щелочных продуктов и 40% кислотных продуктов, чтобы организм мог функционировать в полной гармонии.
Основные риски кислотного корма
Ниже приведены некоторые опасности более кислой диеты:
- Потеря калия и органического магния, вызывающая высокое кровяное давление и воспаление
- Потеря мышечной массы
- Раздражение мочевой системы, приводящее к увеличению и болезненной частоте мочеиспускания
- Существуют большие риски почечных камней
- Низкое выделение гормонов
- Увеличение производства токсинов
- Более низкая эффективность в производстве энергии
- Повышенное удержание жидкости
- Изменение кишечной флоры
- Сокращение умственной работоспособности
Кровь должна иметь нейтральный рН, что является одним из существенных факторов, обеспечивающих надлежащее функционирование крови, органов и тканей, обеспечивая тем самым поддержание здоровья. Более щелочная диета уменьшает износ организма при сохранении нейтральной и здоровой крови.
