Употребление правильных продуктов питания может сократить симптомы пищевого отравления, такие как тошнота, рвота, боль в желудке, диарея и недомогание. Таким образом, правильное питание помогает ускорить выздоровление, ускоряя дискомфорт.
Таким образом, когда у вас есть пищевое отравление, необходимо пить много жидкости, например воду, воду из кокосового ореха или чай, каждые 30 минут и выбирать грубые супы и супы, а поскольку пациент чувствует себя лучше, вы можете начать например, для приготовления приготовленных или приготовленных на гриле продуктов, кашей и рисом.
Меню пищевого отравления
Это меню показывает, что вы можете есть в течение 3 дней во время пищевого отравления. Количество проглатываемых продуктов не должно быть слишком большим, чтобы не ощущать полного желудка и тошноты, поэтому в первые несколько дней может быть достаточно тарелки супа или бульона.
| 1-й день | 2-й день | 3-й день | |
| завтрак | Ромашковый чай с сахаром и 2 тостами | Каша кукурузный крахмал | Кукурузная каша |
| обед | Жареный куриный суп | Суп с морковью и рисом | Суп с морковью и макаронами |
| закуска | Вареное яблоко | Чай с бисквитом масена | Приготовленный банан |
| ужин | Морковный и картофельный суп | Цуккини и картофельный суп | Морковный суп, цуккини и картофель |
Если после обеда или ужина вы чувствуете голод, вы можете съесть яблоко или испеченную грушу без кожуры или банана, потому что это самые показанные фрукты на этом этапе.
После того, как пищевое отравление пройдет, можно вернуться к обычной пище, но избегать волокнистых, жирных и пряных продуктов в течение примерно 3-5 дней.
Продукты, разрешенные при пищевом отравлении
Некоторые хорошие продукты, чтобы съесть во время эпизода пищевого отравления, чтобы помочь быстрее восстанавливать и уменьшать симптомы, в основном:
- Чаи с сахаром, такие как ромашка, фенхель, мята или имбирь;
- Каша маса, сделанная обезжиренным молоком;
- Груша и вареное и шелушащееся яблоко;
- Банан, в натуре или приготовленный в микроволновой печи, например;
- Морковь или цуккини, приготовленные в воде, соли и лавровом листе;
- Овощной суп, обжаренный или избитый в блендере;
- Измельченный куриный суп;
- Белый рис или отварной картофель с отварной курицей.
Чтобы вылечить пищевое отравление, следует начинать с употребления многих сладких жидкостей, таких как чай и употребление в пищу бульона или жареного супа. Когда пациент начинает хорошо переносить жидкости, он может есть небольшое количество твердых продуктов, таких как хлеб, тосты или рис с вареной курицей.
Кроме того, в случае диареи, лист листьев гуавы является хорошим вариантом, и вы должны принимать 2 чашки этого чая в течение дня, чтобы помочь остановить диарею.
Вы не должны есть другие продукты, пока вы больны или имеете рвоту. Дайте животу отдохнуть через час после рвоты, а затем попытайтесь выпить небольшое количество воды. Пейте воду регулярно или принимайте домашнее сыворотку.
Подробнее читайте в следующем видео:
Запрещенные или обескураженные продукты
Во время пищевого отравления важно избегать пищевых продуктов с большим количеством волокон, таких как цельные зерна, листовые овощи и сырые фрукты с кожурой, потому что они могут раздражать слизистую оболочку кишечника, которая уже чувствительна и может усугубить ситуацию.
Также следует избегать всех жирных продуктов, таких как жареная пища, колбасы, фаршированные бисквиты или кондитерские изделия, а также сильные приправы и ароматы. Идеальным является сезонная пища только с солью и лавровыми листьями, которые облегчают пищеварение. Молоко и его производные не всегда хорошо переносятся, так что это зависит от каждого.
Что нужно предпринять, чтобы остановить диарею
Пробиотические средства, такие как UL 250, лучше всего подходят для ранних периодов диареи, потому что они помогают пополнить кишечную флору, способствуя заживлению. Это не мешает выходу мягких стульев, но они помогают правильно лечить диарею. Естественный йогурт, кефир и ферментированное молоко также имеют такое же преимущество для здоровья кишечника. Проверьте названия некоторых пробиотических средств.
Лекарства для прекращения диареи, такие как Imosec, указываются только после 3-го дня тяжелой диареи или при диарее с кровью. Эта забота важна, потому что, когда отравление вызвано инфекционным агентом, способ его устранения заключается в поносе, и, принимая лекарство, которое держит кишечник, вирус или бактерии остаются в кишечнике, что делает его хуже. ситуация.
Когда обращаться за медицинской помощью
Когда присутствует лихорадка и понос остается сильным, следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью к расследованию причины и начать лечение, которое может включать сыворотку в вену и антибиотики. С врачом следует незамедлительно проконсультироваться, если вы беременны, или если больной является пожилым человеком или ребенком.
См. Наиболее распространенные интоксикации в: 3 заболеваниях, вызванных зараженной пищей.
