Чрезмерное потребление шоколада может усугубить прыщи, потому что шоколад богат сахаром и молоком, два продукта, которые способствуют выработке кожного сала сальными железами, что приводит к повышенной маслянистости кожи и появлению прыщей.
Питательные заклинания чаще встречаются в подростковом и раннем возрасте, особенно потому, что гормональные изменения на этом этапе жизни также стимулируют маслянистость кожи, особенно в предменструальный период для женщин.
Продукты, которые вызывают акне
В дополнение к шоколаду, другие продукты также увеличивают прыщи, такие как:
- Паста: хлеб, печенье, пирожные и пицца, поскольку они богаты рафинированной пшеничной мукой, которая вызывает воспаление в организме и особенно в коже;
- Сладости и десерты в целом, помимо всех продуктов, богатых сахаром, поскольку сладкий также вызывает воспаление и стимулирует выработку масла, вызывая акне;
- Жареные и продукты, богатые транс-жирами, такие как печенье, готовая паста для пирога, приправа в кубиках, колбаса, ветчина и колбаса, поскольку они являются источниками жиров, которые воспламеняют организм;
- Молоко и дериваты, поскольку некоторые люди более чувствительны к молоку и в конечном итоге имеют больше угрей с их потреблением;
- Фаст-фуд, потому что он содержит все воспалительные ингредиенты: муку, сахар и транс-жир.
Кроме того, необходимо избегать продуктов, которые вызывают аллергию или чувствительность у каждого человека, такие как креветки, арахис или молоко. Когда у вас есть пищевая аллергия, и если вы потребляете аллергенные продукты, даже если в нескольких количествах, воспаление увеличивается и может вызвать больше прыщей. Также посмотрите, какие продукты уменьшают прыщи.
Как сохранить красоту кожи
То, что можно сделать для борьбы с прыщами на этом этапе, заключается в том, чтобы избежать этих продуктов и ежедневно мыть лицо чаем лопуха, а в самых серьезных случаях искать дерматолога, потому что в некоторых случаях использование лекарств, таких как Роакутан, могут быть указаны. Вы также можете выбрать домашний препарат для прыщей, который прост в использовании и очень эффективен.
